夏季，冷飲在人們生活中是必不可少的。其實(shí)，適時(shí)適量地吃一些冷飲，對(duì)降溫防暑，幫助人們健康地度過(guò)暑天是有益的。那么，怎樣吃冷飲才有益于人體健康呢？不要貪多。因?yàn)槔?..
2022年08月06日
2022年08月06日
夏季腎絞痛的防治
夏季，有些人突然腰或上腹部陣發(fā)性劇痛，有的幾分鐘便可緩解，有的持續(xù)幾小時(shí)。病人出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗、惡心嘔吐、血壓下降、脈細(xì)數(shù)等狀態(tài)。這時(shí)病人尿量少且色如濃茶。...
2022年08月06日
夏季解暑宜“以熱解熱”
夏季氣溫高，人們喝杯冷飲，或沖個(gè)冷水澡，渾身頓感涼快。然而，這種涼快感不能持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。其實(shí)，"以熱解熱”才是一種有效的解暑良方。有關(guān)研究資料表明，夏日飲上一杯...
2022年08月05日
夏季宜防陰囊濕疹
陰囊外表有很多皮膚皺褶，在夏季高溫潮濕、不透風(fēng)的環(huán)境下，加上走路摩擦，容易產(chǎn)生對(duì)磨性濕疹。所以，夏季宜防陰囊濕疹。臨床研究認(rèn)為，陰囊濕疹主要癥狀是"癢”，很像冬...
2022年08月05日
夏天注意養(yǎng)胃
很多人都有這樣的感覺(jué)，一到秋冬，胃口就特好，吃嘛嘛香，體重自然就上去了；可是夏天的時(shí)候，似乎也沒(méi)什么不對(duì)勁兒，但是就不想吃東西，一頓飯有時(shí)吃點(diǎn)兒涼菜，吃點(diǎn)水果就...
2022年08月05日
夏季喝啤酒需要注意的事項(xiàng)
炎炎夏日，喝啤酒成了多數(shù)人清涼消暑的最佳選擇。啤酒含有豐富的氨基酸和各種維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，俗稱(chēng)是人體的"液體面包”，有益氣活血、解熱鎮(zhèn)痛、興奮神經(jīng)、利尿、美容等...
2022年08月05日
夏季房事宜防中暑
夏季氣候最大的特點(diǎn)是氣溫高、濕度大。夫妻過(guò)性生活時(shí)，如果把門(mén)窗關(guān)得緊緊的，密不透風(fēng)，又沒(méi)有采取防暑降溫措施，照樣容易發(fā)生中暑現(xiàn)象。一旦感到全身疲乏、四肢無(wú)力、胸...
2022年08月05日
夏季熱浪撲面來(lái)，常喝涼茶可降火
夏季來(lái)臨，天氣越來(lái)越熱，高溫酷暑之下，人們難以適應(yīng)，大量流汗后，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)唇干舌燥、胃口差、小便短赤、大便不暢、痘痘增多等癥狀，持續(xù)的高溫還會(huì)導(dǎo)致人們火氣上升...
2022年08月04日
夏季忌食用未成熟的西紅柿
夏季，西紅柿為人們喜愛(ài)的時(shí)令果蔬之一。但是，值得提醒的是，忌食用未成熟的西紅柿。因?yàn)椋谖闯墒斓奈骷t柿中含有大量的有毒物質(zhì)"番茄堿”，人食用后容易發(fā)生中毒，對(duì)身...
2022年08月04日
夏季宜多吃殺菌蔬菜
夏季，由于氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類(lèi)疾病，尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)。因此，夏季宜多吃"殺菌蔬菜”，具有較好的防疾病作用。在夏季蔬菜中，如大蔥、洋蔥、香蔥、...
2022年08月04日
健康養(yǎng)生之道：情緒調(diào)節(jié)為先
健康養(yǎng)生之道：情緒調(diào)節(jié)為先自古有云："喜傷心，恐勝喜；怒傷肝，悲勝怒；思傷脾，怒勝思；憂(yōu)傷肺，喜勝憂(yōu)；恐傷腎，思勝恐”！由此可見(jiàn)人的喜怒哀樂(lè)對(duì)我們的身體健康是有...
2022年08月04日
夏季忌食死黃鱔
在炎熱的夏季，黃鱔成為人們餐桌上的美味佳肴。它不但味美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。但只能食用活黃鱔，而且要以現(xiàn)宰、現(xiàn)烹調(diào)為佳。因?yàn)椋秤盟傈S鱔可引起中毒。黃鱔死后，體內(nèi)所...
2022年08月04日
苦夏當(dāng)頭，胸悶嗜睡、精神委靡怎么辦
一到炎熱的夏季，很多人會(huì)提到疰夏，疰夏又叫苦夏。苦夏到來(lái)，有些人出現(xiàn)胸悶不適、胃納欠佳、四肢無(wú)力、精神委靡、大便稀薄、微熱嗜睡、出汗較多等癥狀，人也日漸消瘦，如...
2022年08月03日
如何做老年人防暑藥枕
盛夏來(lái)臨，老年人可以自己動(dòng)手制作藥枕防暑，既價(jià)廉又方便。簡(jiǎn)單，一點(diǎn)，只要到中藥鋪買(mǎi)青蒿和藿香(各等份)二味，包好放在枕席下即可。青蒿又名香蒿，氣味芬芳，有清暑辟...
2022年08月03日
夏季宜防光感類(lèi)皮膚病
夏日，陽(yáng)光強(qiáng)烈，對(duì)于皮膚較白皙的人、對(duì)光敏感者和攝入光敏物質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，宜防光感類(lèi)皮膚病。因?yàn)椋募練夂蜓谉幔?yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射在皮膚暴露處，往往會(huì)引起手背、面部發(fā)紅...
2022年08月03日
春夏之交抗病解毒宜飲菜汁
春夏之交，由于氣候變化大，病毒泛濫。在這樣的季節(jié)里，每個(gè)人都應(yīng)"補(bǔ)一補(bǔ)”，以增強(qiáng)抵抗力。其實(shí)，既不必用高級(jí)補(bǔ)品，也不一定要雞鴨魚(yú)肉、山珍海味，只要隨手可得的家常...
2022年08月03日
夏季睡前忌用涼水抹席
夏季，有人喜歡用涼水把涼席、草席、竹床抹濕后才睡覺(jué)，并認(rèn)為這樣涼快些。其實(shí)，在這種濕熱交匯的環(huán)境中，很容易使人生病。因?yàn)椋谉崽鞖猓环矫嫒藗儾煌５爻龊梗膊?..
2022年08月03日
夏天一碗綠豆湯，巧避暑邪賽仙方
在酷熱難耐的夏天，人們都知道喝綠豆湯以清熱解毒。民間廣為流傳"夏天一碗綠豆湯，解毒祛暑賽仙方”這一健康諺語(yǔ)。中國(guó)人很早開(kāi)始就認(rèn)識(shí)到綠豆粥清熱解毒功效。唐朝醫(yī)家說(shuō)...
2022年08月02日
白領(lǐng)夏季吃啥食物能養(yǎng)心
民以食為天，但"食”亦有道。所謂春溫、夏熱、秋涼、冬寒，在昭示四季更迭這一自然規(guī)律之時(shí)，亦彰顯飲食之道。中醫(yī)有"心主氣血，其華在面”的理論，意思是氣血的盛衰常常...
2022年08月02日
夏季鍛煉宜水上做操
夏季，赤日炎炎，酷熱難熬，使清涼的游泳池散發(fā)出一種令人難以抗拒的魅力。正因?yàn)檫@種魅力，將另一種健身方式輕松推上健身舞臺(tái)，這就是水上操。在歐美一些國(guó)家，水上操以其...
2022年08月02日
夏季荔枝忌食用過(guò)量
荔枝是嶺南夏季佳果和果中皇后。荔枝甘甜味佳，但是忌食用過(guò)量。因?yàn)椋笾λ膯翁谴蟛糠譃楣牵潜绕咸烟请y消化吸收。果糖被機(jī)體吸收后，還不容易直接被組織細(xì)胞氧...
2022年08月02日
夏季居室宜熏香
夏日來(lái)臨，天氣漸漸炎熱，各種微生物和蚊蠅開(kāi)始滋生蔓延，舊居室的霉腐氣味令人討厭，新裝修房間殘留的化學(xué)怪味也久久不散。那么，夏季怎樣才能解除這些煩惱呢？現(xiàn)在，我國(guó)...
2022年08月02日
夏季兒童宜防暑熱帶來(lái)的哪些病
第一，痱子毒。痱子毒又稱(chēng)熱癤，是夏季嬰幼兒常見(jiàn)的一種化膿性皮膚病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，該病癥的發(fā)生多為皮膚不清潔、營(yíng)養(yǎng)不良、抗病能力差，或因痱子被抓破而繼發(fā)感染所...
2022年08月01日
夏季發(fā)生中暑宜采取哪些急救措施
第一，當(dāng)出現(xiàn)中暑先兆癥狀或輕度中暑時(shí)，應(yīng)立即離開(kāi)高溫作業(yè)環(huán)境，到陰涼安靜地方休息，及時(shí)補(bǔ)充清涼含鹽飲料。第二，應(yīng)將昏倒的患者迅速抬到環(huán)境涼爽的地方，解開(kāi)衣扣和褲...
