流行性腮腺炎也叫"痄腮”、"蛤蟆瘟”．是流行性腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的唾液中．主要通過飛沫傳染給他人。一年四季均有發病，但以春夏之間多...
2022年08月11日
2022年08月11日
濕熱處暑飲食小貼士
適宜：梨、蘋果、葡萄、玉米、甘薯、魔芋、菜花、豆芽、黃瓜、冬瓜處暑，肺氣強，心肝氣弱，濕熱質順勢而為，可以清理肝火，要多喝白粥、豆漿，多食清甜、水分多的水果，如...
2022年08月10日
夏季老年人宜防肩病
每當酷熱難當的夏天，有的老人為圖一時的涼快，喜歡赤膊光背，甚至經常臨風而臥，久而久之，便會出現肩部發木、表皮發麻的癥狀。中醫認為，這是暑熱、風寒侵襲的結果。因此...
2022年08月10日
夏季飲食三忌
根據夏季暑熱偏盛，胃腸功能減弱，容易患腸道疾病及暑濕證等特點，夏季的飲食有以下三忌。第一，忌食濕熱、辛辣的食物。因這類食物易助熱生火，令體內陽熱過盛，發為熱毒；...
2022年08月10日
夏季宜補充適量的鹽
夏季，人體的新陳代謝非?；钴S，最明顯的是出汗多。出汗時如不注意補充水分，可致機體產生高滲性脫水，臨床表現為口渴、全身乏力等。然而，大汗后僅僅補充水分，而不注意補...
2022年08月10日
夏季腎衰患者忌用補藥
慢性腎衰屬本虛標實之證，雖有脾腎氣虛甚或陽虛之證，但根據濕熱之邪貫穿始終的特點，對慢性腎炎的治療應正確辨證施治，在治水補虛時，應審慎使用溫補之法，特別是忌用附子...
2022年08月10日
夏天吃什么對皮膚好
炎炎夏日來到，可是這些天風也天天吹著。怎么樣保護好皮膚呢？全天候給您建議：第一步：補水很重要！上午上班了，面對著空調和電腦，皮膚中的水分也一點點地流失了。在這種...
2022年08月09日
炎夏虛癥宜清補
盛夏時節，天氣炎熱，人體出汗多，睡眠少，體力消耗大，消化功能差。因此，許多人一到夏季，體質都有所下降，常常是"無病三分虛”。一些平素陰虛體弱者，更易產生精神疲憊...
2022年08月09日
春季多吃蜂蜜防感冒
我國古代名醫孫思邈指出："春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜適當吃些甜食。這是因為，冬天過后，人們在春天里的戶外活動增多，體力消耗較大，故需要較多的能...
2022年08月09日
夏天飲食營養如何調理
夏天，氣候炎熱，人體大量排出水分，使得消化液的生成和分泌減少，腸胃蠕動變弱，食物的消化特別是蛋白質和脂肪成分的消化能力降低，致使人們的食欲不振，消化力不強，愿意...
2022年08月09日
夏季提高免疫力宜吃哪些涼拌菜
2003年有一段時間，為了預防非典，有些人服用西洋參、冬蟲夏草等補益藥物。但是，中醫的補益藥是為虛證而設，即"虛則補之”。"虛”，又分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛，...
2022年08月09日
夏季宜防中暑
夏季，由于氣候炎熱，是中暑的高發季節。因此，在夏季生活中宜防中暑。專家們指出，中暑是發生在夏日酷暑或高溫環境下的一種急性病。當人在高溫(一般指室溫超過35℃)環...
2022年08月08日
夏季應多吃哪些菜
夏日酷熱潮濕，各種疾病易乘虛而入，多吃下列四類蔬菜，對人體健康大有好處。含水量多的瓜類蔬菜夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節要多，需要及時補充水分。冬瓜含水量...
2022年08月08日
夏季度“苦夏”四宜
進入夏季之后，有的人因身體與氣候不相適應，造成了植物神經功能紊亂和失調，經常會感到頭昏腦漲、全身乏力、肌肉酸痛、四肢沉重、倦怠嗜睡、胸悶氣短，有的人甚至低熱不退...
2022年08月08日
四瓜保你夏季健康
夏季炎熱，飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是度夏好伙伴。西瓜是瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有"...
2022年08月08日
夏季忌食鮮海蜇
海蜇皮是夏季的一道著名的涼拌菜，備受人們的喜愛。但是，新鮮的海蜇皮體較厚，富含水分，還含有毒素，只有經過食鹽加明礬鹽漬3次，使新鮮海蜇脫水，毒素隨水排出體外，才...
2022年08月08日
夏季吃冷食注意什么
夏季，天氣悶熱，很多人最明顯的反應就是食欲減退，喜歡喝冰鎮飲料、吃冷食來降溫消暑，雖然當時感覺是涼快了，但這冷食吃多了可不是什么好事，還會對身體造成多種不良影響...
2022年08月07日
夏季絲瓜，美麗“女人菜”
盛夏時節，很容易上火，絲瓜具有清熱瀉火、涼血解毒的功效，其鮮嫩、滑爽的口感，老幼成宜，不僅營養豐富，且頗具藥用價值。炎熱的夏季吃上一盤用絲瓜做成的湯菜，既可祛暑...
2022年08月07日
夏季腎功能嚴重不良者忌食冬瓜
冬瓜中含鈉量較低，具有明顯的利尿消腫作用，因而是腎臟病、浮腫病及高血壓病患者的理想蔬菜。但是，冬瓜也有降低腎小球濾過率，使腎功能不良者血中尿素氮升高的作用，甚至...
2022年08月07日
夏季體弱者忌多喝綠豆湯
夏季暑熱盛行，綠豆湯是我國民間傳統的解暑食品。但是，營養學專家提醒人們，綠豆是寒涼傷陽的食物，體質虛弱的人忌多喝綠豆湯。從中醫的角度看，有寒證的人也忌多喝。因為...
2022年08月07日
夏季飲食養生之道
夏季飲食養生夏日已至，赤日炎炎，暑熱難耐。雖然如此，可如果在度夏時能夠了解人體的某些特點，調理得當，夏天也能成為補益身心的良好時機。夏季的飲食養生調養是增強人體...
2022年08月07日
夏季養心，防暑更要防貪涼
夏季氣溫逐漸升高，并且達到一年中的最高峰，而且夏季雨量豐沛，大多數植物都在此季"瘋狂生長”，人體的陽氣在這個時候也較為旺盛，因此夏季養生要注意順應陽氣的生長。但...
2022年08月06日
夏季養生宣泄通暢
夏季氣溫逐漸升高，并且達到一年中的最高峰，而且夏季雨量豐沛，大多數植物都在此季"瘋狂生長”，人體的陽氣在這個時候也較為旺盛，因此夏季養生要注意順應陽氣的生長。因...
2022年08月06日
夏季怎樣進行食補
夏季補充營養的原則是，以清淡爽口又能刺激食欲的飲食為主，在膳食調配上，要注意食物的色、香、昧，以提高食欲，可適當多吃些涼拌菜、咸鴨蛋、咸雞蛋、松花蛋、豆制品、芝...
