山楂的功效 山楂片泡水喝竟能幫助防癌

山楂的功效 山楂配一寶降壓護(hù)心疾病全無

山楂是生活當(dāng)中十分常見的食物，經(jīng)常吃山楂對于身體是有好處的，那么吃山楂的好處有哪些呢?山楂的功效有哪些呢?今天大家就跟我一起來看看吃山楂有哪些好處吧!下面就為大家介紹一下!

山楂菊花茶——擴(kuò)張血管、降血壓

首先取干山楂10克洗干凈，干菊花2.5克備用。

菊花和山楂用清水洗凈，鍋中水沸后放入山楂，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火約10分鐘，后加入菊花煮沸，即可關(guān)火。

菊花和山楂用清水洗凈
功效

菊花有較強(qiáng)的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用，還能調(diào)理血管運動中樞，擴(kuò)張外周血管。有降低血壓作用，進(jìn)而清神醒腦、疏解頭暈?zāi)垦！?/p>

山楂消導(dǎo)作用很好，助消，化淤滯，能消除油膩，減少體內(nèi)脂肪堆積，又能擴(kuò)張血管，有較持續(xù)的降壓效果。

山楂核桃茶——趕跑腰痛、活血化瘀

取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。

核桃仁加水適量，用榨汁機(jī)榨成糊狀，再加適量涼開水調(diào)成稀漿汁。

山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小時，濾出頭汁，再煮取二汁，一、二汁合并，復(fù)置火上。加入白糖攪拌，溶化后緩緩倒入核桃仁漿汁，邊倒邊攪勻，燒至微沸即可。

用法：早晚各服1次，溫服為宜。

功效

山楂酸甘微溫，既善于消食化滯，又善于活血化瘀;核桃仁甘溫質(zhì)潤，是傳統(tǒng)的補(bǔ)腎佳品，無論是配藥用，還是生吃、燒菜，都有良好功效，特別適宜于老人肝腎不足，腰膝酸軟疼痛。兩藥配伍，使腎氣復(fù)，血脈暢，而痛自止。

山楂丹參茶——降脂、防治動脈粥樣硬化

取生山楂15～30克，丹參30克，絞股藍(lán)15克，甘草6克。每日水煎，代茶飲。

取生山楂15～30克
功效

山楂是很好的降脂食物，研究表明，山楂可以降低血清膽固醇及甘油三酯。還能預(yù)防動脈粥樣硬化，還具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、降低血壓等作用;丹參味苦，微寒，為養(yǎng)血活血藥，具有抗血小板凝聚、改善心腦供血，降壓、降脂、降尿酸作用。絞股藍(lán)味甘、苦，性微寒，具有健腸胃增進(jìn)消化吸收，調(diào)脂減肥等作用。

降血壓

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴(kuò)張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。

抗動脈粥樣硬化

山楂黃酮可顯著降低總膽固醇的濃度，山楂黃酮可降低動脈粥樣硬化發(fā)生的危險性，起到預(yù)防其發(fā)生發(fā)展的作用。

活血化瘀

山楂泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型的病人。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。

山楂泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的作用
防治癌癥

山楂經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因為山楂中含有牡荊素，這個化合物對于癌癥具有很好的防治作用。山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌癥作用。

促進(jìn)食物消化

山楂中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，山楂具有很好的健胃消食、開胃的作用。

平喘化痰

山楂中含有的物質(zhì)能夠起到平喘化痰的作用，所以說如果身體出現(xiàn)了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個不錯的選擇。山楂中含有大量的能夠有效抑制細(xì)菌的成分，這樣對于一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。

山楂中含有的物質(zhì)能夠起到平喘化痰的作用
山楂不能和什么一起吃

1、豬肝

山楂不能和豬肝一起吃，會破壞體內(nèi)維生素C。因為山楂富含維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養(yǎng)價值，故食豬肝后，不宜食山楂。

2、海鮮

海鮮類的食物含有的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)成分都特別豐富，但是如果和山楂一起吃，不但會使蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值降低，而且還很容易使海物中的鐵質(zhì)與鞣酸結(jié)合，形成一種新的不易消化、不易被人體吸收的沉淀物。從而引起人體不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、腹痛和腹瀉等癥狀。專家告誡，吃了海鮮后一定不要馬上吃山楂，想吃的話應(yīng)該間隔兩個小時再吃。

3、胡蘿卜

山楂和胡蘿卜不能一起吃，胡蘿卜富含維生素C分解酶，若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用，維生素C則易被分解破壞。

另外，山楂與黃瓜、南瓜、筍瓜不能同食，山楂富含維生素C，而黃瓜、南瓜、筍瓜中皆含維生素C分解酶。同食可使山楂中的維生素C分解破壞，從而失去原有的營養(yǎng)價值。

結(jié)語：山楂是生活當(dāng)中十分常見的食物，經(jīng)常吃山楂對身體是有好處的，那么吃山楂有哪些好處呢?山楂和什么一起吃養(yǎng)生功效比較好呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望小編的介紹都可以幫助到大家哦！