（山楂減肥）山楂是我們經常見到的水果，可以它的口感過于酸澀，很少人喜歡生吃，做成冰糖葫蘆就是很多的吃法，受到很多人的喜歡，山楂吃對了還可以美容減肥，下面小編就推薦9種山楂美容減肥的做法，希望你能喜歡，一起來看看吧。
山楂美容減肥的吃法
1、山楂湯
山楂湯的做法很簡單，可以用500克的山楂和100克的白糖就可以完成，具體的做法是以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。
2、山楂茶
材料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。
3、山楂銀菊飲
材料：山楂、銀花、菊花各10克。制法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲，為一日量。
現代醫學證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖癥。
4、山楂橘皮飲
材料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。制法：將以上幾味共研細末，入暖水瓶中用沸水沖泡，一日飲完。三月有效。
5、山楂瓜皮飲
材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。制法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。
6、健美消脂茶
材料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬，濾汁飲用，為一日量。
7、雙根茶
把茶根，山楂，蘆根三種食材各準備15克，然后把三種原料放在一起煮20分鐘左右。過濾掉茶渣就可以了。
山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖適量。先將山楂、金銀花同放入鍋內，加水適量，煮20分鐘后濾去渣，放入赤小豆同煮至爛熟，放冰糖調味食用。此方味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏美容之佳品。
8、山楂麥芽飲
材料：生山楂10克，炒麥芽10克。
制法：以開水沏泡，頻頻飲之。
山楂麥芽皆為健脾助消化之佳品
功效與應用：這款茶不但可以健胃美容，還對食物消化不良有一定的治愈作用，而且適用于濕疹或小兒諸疾初愈，胃腸消化力減弱以及面黃無華者。
注：山楂，麥芽皆為健脾助消化之佳品，故凡小兒諸病愈的一胃腸能力較差者皆可輔飲，以防因食滯而復發他病。
9、山楂牛奶面膜
山楂富含多種有機酸、胡蘿卜素及類黃酮成分，可深入滋養肌膚，收斂毛孔，活化細胞，白皙膚色，促進血液微循環，防止細紋生成，抑制皮膚老化，令肌膚散發青春靚麗風采。敏感性皮膚慎用。
配方：山楂+牛奶，敷15分鐘，美白滋養的效果非常不錯。
自制山楂減肥飲料
現代醫學證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利。可輔治繼發性肥胖癥。
吃山楂可以減肥
(1)山楂湯原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。
(2)山楂茶原料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。
(3)山楂銀菊飲原料：山楂、銀花、菊花各10克。制法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放杯中代茶沖飲，為1日量。
(4)山楂橘皮飲原料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。制法：將以上幾味共研細末，入暖水瓶中用沸水沖泡，1日飲完。三月有效。
(5)山楂瓜皮飲原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。制法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。
(6)健美消脂茶原料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬，濾汁飲用，為一日量。
(7)健美消脂茶原料：生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10克。制法：將以上各味同入砂鍋加水適量煎煮，濾汁飲用，為1日量。
(8)雙根茶原料：茶根、山楂、蘆根各15克。制法：將以上各味同煎熬20分鐘，濾汁飲用。
總結：通過本文我們知道山楂美容減肥的吃法還真不少，可以把山楂做成山楂湯，山楂茶，山楂銀菊飲，山楂橘皮飲，健美消脂茶，山楂麥芽飲，山楂牛奶面膜等美容減肥的飲食和用品，生活中多多留意山楂的吃法，吃對了才能讓山楂發揮它的作用哦。
山楂減肥茶 喝出性感好身材
山楂是我們經常見到的水果，它的味道比較酸有些人很喜歡吃有些人卻從來不碰，但是山楂做的冰糖葫蘆大家都愛，而且山楂可以做成減肥茶讓我們變的更苗條。那么山楂減肥茶怎么做呢?山楂治療疾病的食療方有哪些呢?下面小編就具體的講解一下，希望對你有幫助。
4款自制山楂減肥茶
山楂菊花茶
材料：山楂、菊花、枸杞子
做法：山楂菊花茶的做法很簡單，只要把山楂、菊花、枸杞子按照1:1:1的分量用開水沖泡或用水煮開，當茶喝即可。
這款減肥茶適合肥胖者、高血脂和高血壓患者。既降壓又開胃，減肥消脂。
山楂荷葉茶
材料：山楂30克、荷葉15克、槐花9克、白糖少量
做法：把山楂、荷葉、槐花洗凈，放進沙鍋內，加入適量清水煎煮，然后去藥渣取汁，再加入少量白糖調味，可以當茶飲用。
需要提醒的是山楂荷葉茶是不適合患有潰瘍病和糖尿病的人飲用的，而且胃酸過多者在飲用前也需要謹慎。
山楂決明茶
材料：山楂30g、決明子60g
做法：將材料用開水沖泡或者加水煮開。
決明子和山楂一樣都有降低血壓和血清膽固醇的功效。
山楂消脂茶
材料：生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10克
做法：將以上各種材料放入砂鍋加水適量煎煮，濾汁飲用，為1日量。這款茶不適宜脾胃虛弱者飲用。
山楂治療疾病的偏方
1.凍瘡
在凍瘡沒有出現潰爛之前可以把新鮮的山楂去掉核搗成泥，然后涂抹在患處，用紗布固定好，3天左右就可以恢復健康肌膚，對于一些凍瘡引起的皮膚潰爛，2～3天換藥1次，一般7天即可痊愈。
2.感冒
山楂9克，甘草6克，胖大海2個，開水沖泡代茶頻飲，每日1劑。
3.聲帶息肉
焦山楂30克(鮮山楂60克)，用水浸泡后，加水適量煎煮2次，去渣取汁，合并煎液約1500毫升。使用時將藥液稍加熱，少量多次含漱于咽喉部，緩緩咽下，每日1劑。治療期間切勿大聲喊叫，禁聲2周。
4.高血壓、高血脂
山楂、白菊花各10克，決明子15克，水煎代茶飲，每日1劑。
5.腎盂腎炎
山楂90克(兒童用1/3～1/2量)，水煎服，每日1劑，14天為1個療程。一般服用后2～4小時可產生利尿作用，2～5天內癥狀減輕，浮腫及手腳發脹感消失、食欲增加、精神愉快。
6.痛經
山楂肉15克，桂枝5克，加水2碗，文火煎煮至約1碗時，加入紅糖30克，略煎數沸即可，趁熱服下。常用于治療寒凝氣滯型痛經(表現為經前或經期小腹冷痛、拒按、得溫痛減、經血量少、色暗，且伴有血塊等)。
7.閉經
山楂60克，煎湯，沖化紅糖30克服用。
8.褥瘡
焦山楂20克，冰片3克。將焦山楂研末，與冰片混勻，創面消毒，撒于患處，紗布包裹固定，每2天換藥1次，一般2周左右即可痊愈。
9.鼻竇炎
山楂9克，辛夷10克，蒼耳子8克，甘草6克，開水沖泡代茶頻飲，每日1劑。消化不良：焦山楂、麥芽各10克，研末加適量紅糖，溫開水沖服，每日3次。
10.腹瀉
取山楂、五味子各適量，將其炒焦研細末，紅糖水送服，每次10克，每日3次。
11.冠心病
生山楂片、桃仁、紅花、郁金各15克，開水沖泡，加蓋燜30分鐘后服用，每日數次。
12.腹痛
生山楂30克。煎汁去渣，和入紅糖服。山楂有收縮子宮的作用，能促使瘀血排出。瘀血散，經絡通，腹痛可止。
總結：通過本文我們知道山楂不但可以制作成減肥茶來保持身材，還對很多疾病有一定的治療作用，比如說凍瘡，感冒，鼻竇炎，痛經，腹瀉，冠心病，腹痛等。我們在用山楂來食療的時候一定要了解它的服用方法哦，以上文章有介紹可以了解一下。
