【豆腐的做法】小豆腐既當飯又當菜

 特色小吃培訓班   2017-12-29 09:57   2,508 views 人閱讀  0 條評論

【豆腐的做法】小豆腐既當飯又當菜,配上醬料一人可以吃2碗,做法奏是這么簡單

小豆腐,北方風俗食品,以蘿卜纓、小白菜、地瓜葉、薺薺菜、茼蒿等為主料,加大豆糊或豆面熬制,清嫩鮮香,口感清淡,實乃家常便飯。賓館飯店也以精細小豆腐宴客,外加蛋清、蝦肉丁、海參丁、肉丁等,價格不菲。

【豆腐的做法】小豆腐既當飯又當菜

茼蒿鮮嫩的時候,就喜歡買一小捆回家叉個(chage)小豆腐(嫩一聽就知道是哪來銀,哈哈);前幾日在易初蓮花超市看到茼蒿,標簽上寫著蒿子桿,開始還有點納悶,回來查一下,原來各地有很多叫法;茼蒿的味道比較特殊,我家熊孩子小時候不愛吃,叉個小豆腐熊孩子就愛吃,自己能叭嚓2碗;

茼蒿又叫蓬蒿、蒿子桿,由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜。茼蒿的莖和葉可以同食,有蒿之清氣、菊之甘香,鮮香嫩脆的贊譽,一般營養成分無所不備,尤其胡蘿卜素的含量超過一般蔬菜,為黃瓜、茄子含量的1.5~30倍。 】

早市上有時候有現磨的豆子的,用小石磨,當然不是手搖的,是電動的,磨碎的豆子帶著漿買一袋回家做小豆腐,也有最簡單的,直接用豆腐捏碎了做,無論怎么做,吃的時候配辣椒醬是必不可少的;

小豆腐

【材料】茼蒿600克,老豆腐400克,大蒜3瓣,植物油適量,鹽適量,泡椒少許,辣椒醬適量

【制作過程】

【豆腐的做法】小豆腐既當飯又當菜

1、準備新鮮的茼蒿和豆腐

2、茼蒿洗凈切碎,豆腐用水略微沖洗后,用刀背壓碎

3、炒鍋放入適量的植物油,放入蒜瓣炒出香味

4、放入茼蒿翻炒幾下

【豆腐的做法】小豆腐既當飯又當菜

5、放入少許的鹽讓茼蒿出水

6、放入壓碎的豆腐炒勻

7、中火燉至無生味和豆腥味,加入適量的鹽調味即可出鍋

8、吃的時候拌入適量的泡椒碎或辣椒醬,即可當飯亦可當菜

小貼士:

1、茼蒿一定要先炒出水分后,再放豆腐燉,一定要燉至沒有豆腥味

2、茼蒿可以換成蘿卜纓子、青蘿卜、白菜幫子等,白菜幫子冬天也很少見,市場上基本都處理的干干凈凈;

3、若用現磨的豆子做小豆腐,一定要把豆子煮熟了吃哈;

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