你知道蘋果和菠蘿有什么區別嗎

　　水果是對人們身體十分有好處的食物，豐富的維生素和充足的水分都對人體有益。蘋果和菠蘿都是人們日常喜愛吃的水果，水果之王蘋果自古就有“每天一蘋果醫生遠離我”的諺語，菠蘿更是含有一種獨特的酶，對消化十分有好處。那么，你知道蘋果和菠蘿有什么區別嗎？

　　水果是女性養生的必備品，不僅補充身體多種元素，而且又能美容養顏。但是，你知道水果也要挑時間吃嗎?下面我們就來主要區分一下蘋果和菠蘿有什么區別吧。

　　1、

　　首先，名稱不同：不屬于同一品種，然后外觀不同：長相不一樣。口感不同：香味不同，柔韌度不一樣。營養價值不同：含有的成分不一樣。搭配其他食品適應性不同。因為蘋果是多年生雙子葉落葉木本果樹，產于溫帶地區。蘋果果肉可直接食用。但是，菠蘿是多年生單子葉常綠草本果樹，產于熱帶地區。

　　2、

　　其次是，我們的菠蘿果肉含有菠蘿蛋白酶，對口舌唇中的蛋白質有輕微分解，直接食用有一定刺痛感覺，需要放鹽水中浸一下(使蛋白酶變性)再吃。還有早上最宜：蘋果、梨、葡萄到底水果，菠蘿應該飯后吃。

　　3、

　　要知道，早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。

　　如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛。橘子中含大量有機酸，空腹食之則易產生胃脹、呃酸。山楂味酸，空腹食之會胃痛。

　　菠蘿和蘋果怎么吃最好

　　一、直接生吃

　　1、將菠蘿洗凈、去皮、去釘，切成小塊，放入淡鹽水中浸泡半小時左右。

　　2、待菠蘿浸泡好后，沖洗干凈，放入碗中。

　　3、蘋果洗凈，去皮去核，切成小塊，放入菠蘿碗中，即可食用。

　　二、榨汁食用

　　1、準備四分之一個菠蘿，提前半小時用鹽水浸泡菠蘿。

　　2、然后將蘋果去皮去核，切成小塊，放入榨汁機中。

　　3、隨后將泡好的菠蘿一并放入榨汁機內，攪拌成汁，加點蜂蜜。

　　4、拌勻后即可食用。

　　小貼士：蘋果切開后，極易發生氧化反應，使蘋果出現變色變酸的情況。

　　在了解了蘋果和菠蘿有什么區別之后，就可以更好的吸收水果中的營養。不管是蘋果還是菠蘿亦或是其他種類的水果都十分有益身體健康，適量吃水果不僅可以瘦身還可以延緩老化。但是我們吃水果時一定要適量，過量吃水果不僅不會對身體有好處還會對身體造成損害。