黑木耳紅棗湯的做法

　　黑木耳紅棗湯

　　原料：黑木耳30克，紅棗20枚。

　　黑木耳紅棗湯的做法

　　將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。

　　功效：經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　健康飲食網(wǎng)小提示

　　黑木耳和蜂蜜能一起吃:黑木耳含有清潔血液并具解毒作用的物質(zhì)，幫助清除體內(nèi)毒素。黑木耳若與桃仁、蜂蜜搭配食用，有涼血化淤功效。適用于中風(fēng)恢復(fù)期半身不遂、便秘等病癥。

　　萵苣和黑木耳能一起吃:萵苣具有增強(qiáng)食欲、刺激消化等功效，對(duì)高血壓和心臟病者有療效。黑木耳有益氣養(yǎng)胃潤(rùn)肺、降脂減肥等作用，對(duì)高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。兩者合用，其功效更是明

　　關(guān)鍵詞:黑木耳紅棗

　　紅棗是養(yǎng)生佳品嗎

　　中老年人常食大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦、養(yǎng)肝防癌。紅棗是一種營(yíng)養(yǎng)佳品，有百果之王之美譽(yù)， ...[更多]