孕婦能吃哈密瓜嗎 切忌不能與這個同吃
孕婦由于懷有寶寶，為了寶寶的安全考慮，常常要在飲食上小心謹慎，不能夠有一絲差錯，一旦不注意，就會危及寶寶的安全，因此，孕媽在吃東西的時候都會查一下，看看孕婦能不能吃。那么，今天我們就來了解一下孕婦可以吃哈密瓜嗎?
孕婦能吃哈密瓜嗎
孕婦是可以吃哈密瓜的，尤其是便秘的孕婦。
哈密瓜性寒味甘，富有營養成分。含蛋白質、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、果膠等等，哈密瓜的含鐵量是雞肉的2—3倍，比牛奶高17倍。
它的藥用價值極高，是適合孕婦食用的天然保健品，孕婦吃哈密瓜可以明顯地促進母體的內分泌和造血功能，可以有效防止孕婦貧血哦。 另外，因為哈密瓜香甜多汁，可以增加孕婦的食欲，有利于孕婦腸胃系統的消化活動。這個對于在孕期食欲不振或者是便秘的孕婦來說是一個福音。
哈密瓜還有清涼消暑、清肺益氣的作用，可以幫助孕婦保持心緒的穩定和心情的愉快。如果覺得直接吃哈密瓜太單調，孕媽咪還可以將哈密瓜稍微加工一下.
哈密瓜的功效與作用
哈密瓜的功效與作用有多種，很多人喜歡食用哈密瓜，哈密瓜能利尿、止渴，還能緩解煩熱、解暑等。哈密瓜中含有葉酸，孕婦食用哈密瓜能預防胎兒畸形。哈密瓜含有多種營養成分，其中含豐富的蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類等，還含有多種維生素，如維生素A、維生素B、維生素C。另外還含有磷、鈉、鉀等多種礦物質元素。
1、利尿止渴：哈密瓜中含有豐富的水分和維生素，食用哈密瓜，能夠哈密瓜含有維生素，幫助消化、利尿，排除體內廢物與毒素，潤澤皮膚，淡化色素。
2、緩解煩熱、解暑：哈密瓜還有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。
3、催吐：現代醫學研究發現，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內服可急救食物中毒，而不會被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑。
4、治療貧血：吃哈密瓜對人體造血功能有著顯著的促進作用，因此哈密瓜還可以用來作為貧血的食療之品。
5、預防胎兒畸形：因為哈密瓜里面含有豐富的葉酸，所以對于孕婦和胎兒都是很有益的水果，能預防胎兒畸形。
吃哈密瓜應注意什么
1、不能和香蕉同食使腎衰病人、關節炎病人病癥加重。
2、不能與蟹、田螺、油餅同吃，與蟹同食，有損腸胃，易致腹瀉。
3、也不能與啤酒、小蟹、牛肉、豬肝一起吃。
4、哈密瓜屬于性涼性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹瀉。
5、患有腳氣病、便溏、腹脹、寒性咳喘以及產后、病后的人不要食用;孕婦可以在懷孕的時候適當的吃點哈密瓜，但是在產后就不要吃了。因為哈密瓜是偏涼的。
6、虛寒體質、糖尿病人慎食哈密瓜。
7、嗓子的不舒服不一定是哈密瓜的緣由，也許是本身屬于過敏體質，對哈密瓜中的某些成分過敏，在食用哈密瓜是因為觸摸了過敏原致使過敏，致使咽喉的痛疼感。甜蜜素：化學名稱為環己基氨基磺酸鈉，是食品生產中常用的添加劑。甜蜜素是一種常用甜味劑，其甜度是蔗糖的30～40倍。
總結：從上文中我們得知，便秘的孕婦吃哈密瓜是有好處的，除此之外，哈密瓜的營養成分對孕婦來說也是能夠有效的防止貧血，但是，在這里要注意的是，因為哈密瓜屬于涼性，懷孕期間可以吃哈密瓜，生產之后就不可以吃了。
