孕婦可以吃柿子嗎 柿子千萬不要和這些同吃
現在柿子長出來了，柿子的功效有很多，柿子不僅可以生津止渴，還可以清熱化痰，那么孕婦可以吃柿子嗎，柿子有那么多的好處，有什么禁忌嗎，如果孕婦可以吃柿子需要注意哪些呢。
孕婦可以吃柿子嗎
孕婦是可以吃柿子的，孕婦吃柿子可以補充身體營養，因為柿子當中的營養成分很多，含有大量的蛋白質，維生素，胡蘿卜素和微量元素，能夠補充孕婦的營養，也可以促進肚子內寶寶的生長發育。
柿子具有很高的功效，不僅可以解渴，促進消化，清熱，止咳的作用，還能起到降壓的作用，可以預防妊娠期的高血壓，對孕婦是非常好的，而且柿子可以促進消化，幫助清理腸道，預防孕婦的便秘。
孕婦是可以吃柿子的
所以孕婦是可以吃柿子的，孕婦吃柿子不僅可以補充自身的營養，也可以補充肚子里寶寶的營養，所以孕婦在孕期是可以吃柿子的，但是要注意柿子的量不能多吃，多吃可能引起腹部的不適或者引起大便的干燥。
孕婦吃柿子注意事項
1、不可多吃。柿子吃多了會感覺到口澀舌麻，引起大便干燥;并且遇酸還會凝結成塊，與蛋白質結合會產生沉淀，建議一天一個。
2、不可空腹食用。柿子是涼性水果，空腹食用容易患胃“柿石”癥，建議在飯后1小時以后吃。
不要吃未成熟的柿子
3、不要吃皮。孕婦在吃柿子的時候應該避開柿子皮，因為柿子中的鞣酸多聚集在皮中，帶皮吃會形成胃“柿石”。
4、不要吃未成熟的柿子。孕媽媽們的腸胃比較虛弱，是未成熟的柿子會影響到腸胃的消化和吸收，建議先催熟或者直接吃柿餅。
5、注意禁忌搭配。孕媽媽在飯后吃柿子時，因想想自己吃飯的時候有沒有吃魚蝦等蛋白質含量高的食物，如果有，就好不要吃柿子了。
6、吃完柿子要漱口。柿子含糖量較高，并且含有豐富的果膠，以及弱酸性的鞣酸，吃完柿子之后，都會有一些殘留物在口中，都會影響到口腔健康，故吃完需漱口或喝幾口水。
柿子不宜空腹吃
7、如患有糖尿病、慢性胃炎、消化不良等癥的孕媽媽，是不宜吃柿子的，另外感風寒、體弱多病的孕媽媽，也是不宜吃柿子的，這點需格外注意。
柿子的禁忌
1、不宜空腹吃
饑餓時胃酸增多濃度高，而柿子含有大量的單寧、膠質及可溶性收斂劑等成分，若與高濃度胃酸 相遇，可能結成結石，如果結石成大塊就會堵塞幽門，升高胃壓，引起胃脹胃痛，嚴重時還會造成胃結石、胃潰瘍、 胃出血、胃穿孔等癥。
2、不宜大量吃
柿子含糖量高，多吃對牙齒、口腔不利，并影響食欲。另外，柿子的鞣酸等還會影響人體對鈣、 鎂等的吸收，易使人營養不良。
柿子不宜大量吃
3、不宜連皮一起吃
柿子中的一些遇酸沉淀物主要都在柿皮中，連皮一起吃無形中就增加了發病的機會，易致腹 痛，惡心等癥。
4、不宜與螃蟹同吃
柿子與螃蟹作用后會抑制消化液的分泌，影響健康。另外，因兩者同屬涼性食物，食用后可 引起胃腸疾病，故不宜同吃。
5、不宜與紅薯同吃
紅薯在胃中的發酵物能使柿子中的單寧、纖維素等迅速發生沉淀，影響胃的正常功能，有可能導致腸梗阻。
6、不宜與海味同吃
柿子中的鞣酸能夠與魚、蝦等食品中的蛋白質及鈣鹽一起形成一種沉淀物，并能刺激胃腸等 器官，易引起惡心及便秘等癥。
總結：孕婦是可以吃柿子的，而且對自身對寶寶都是有好處的，但是不能因為有好處就多吃，每天一定要控制吃柿子的量，而且要注意柿子的食用禁忌，不能空腹吃，還不能與螃蟹，紅薯等一起同吃。
