五豆滋補湯（素版）
五豆滋補湯
原料：紅豆、黃豆、綠豆、白腰豆、黑豆各30克，蜜棗4枚，桂圓4枚，陳皮6克，水1500ml
做法：
1) 陳皮清洗干凈，用清水浸泡半小時，所有豆子用清水浸泡2小時。
2) 鍋中加水煮沸，將陳皮、蜜棗、桂圓肉以及所有豆類放入鍋中。
3) 大火煮沸后，煎煮15分鐘。
4) 轉成小火，蓋蓋慢煮2小時即可飲用。
超級啰嗦：
這是一道對五臟都有滋補作用的湯，滋補五臟、行氣健脾，五種顏色的豆子就對應著五臟來補益哦。
這幾種豆子最好提前用清水浸泡，如果是夏天，豆類容易壞，可以把浸泡豆子的容器放在冰箱冷藏。
此湯飲中用的棗是蜜棗，比大棗補脾胃的功效強一些，還能給湯增加甘甜的味道，蜜棗在超市就能買到。
桂圓又叫龍眼肉，可以養(yǎng)心安神、養(yǎng)血補氣。這道湯用干品或鮮桂圓都可以。
