菜系及功效：美容食譜
燕窩冰糖粥羹
原料：燕窩3克，冰糖適量。
燕窩冰糖粥的做法
1)將燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用；
功效：燕窩有潤澤皮膚、補血養 顏之功。取，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
美容食譜：龍蓮雞蛋湯
健康飲食網小提示
銀耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖，隔水燉熟后服食。可作支氣管炎、肺心病、高血壓以及冠心病等癥的輔助治療。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清熱解暑、利尿的功效。若用西瓜皮與冰糖搭配食用，對吐血和大便下血有一定療效。甜瓜
關鍵詞:燕窩
冰糖燉燕窩，珠圓玉潤
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