抗皺補維生素C餐：奇異果汁的做法

　　原料

　　奇異果兩個，蜂蜜少許，冷開水半杯。

　　做法

　　將奇異果以刨刀削去果皮，連同水、蜂蜜放入果汁機中。啟動果汁機約1分鐘，將奇異果打成小顆粒狀，即可裝入杯中飲用。

　　功效

　　超高量維生素C，不僅可以變美美，還有潤喉護嗓及保肝窈窕功效。奇異果超高含量的維生素C更能讓人擁有好氣色。

　　做這道果汁的時候，通常不用把奇異果打得太碎、吃不出果粒，除了保留一點口感之外，營養(yǎng)不至于流失、也不會打到籽釋放出苦味來。加一些蜂蜜可以讓果汁口感滑順，還能保護嗓子，早上喝一杯，真是一舉數(shù)得的活力妙方。

　　獼猴桃——“維C”之

　　獼猴桃又名奇異果、楊桃、猴仔桃、野梨等，獼猴桃科植物獼猴桃的果實。原產(chǎn)自我國，《詩經(jīng)》中即已有記載，現(xiàn)我國中南、華南地區(qū)均有種植。...[更多]