洋蔥的功效與作用有哪些？養(yǎng)生殺菌兩手抓

　　“如果你愿意一層一層的剝開我的心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)...”。看到這，這篇文章的主人公想必大家一定猜出來了，它就是圓滾滾的洋蔥。其實(shí)提到洋蔥，大家的第一印象肯定是它的催人淚下的功能，甚至還會(huì)有點(diǎn)退避三舍。可它這么圓這么可愛，你怎么舍得討厭他呢?更何況，他還有我們想不到的“能量”呢!下面就和小編一起來探索一下洋蔥的功效與作用吧!

　　洋蔥的功效與作用

　　洋蔥是百合科，近似于球狀。是中國主要栽種的蔬菜之一。洋蔥需要充足的陽光和水分，同時(shí)它對(duì)土壤的適應(yīng)能力很強(qiáng)，種植范圍廣泛，貯藏方法簡(jiǎn)單，是一種比較生命力頑強(qiáng)的蔬菜呢。

　　1.刺激食欲，助消化

　　人們常常會(huì)抱怨，切洋蔥剝洋蔥的時(shí)候，老是淚流滿面。可不知大家有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)天的午飯亦或是晚飯的過程中，你總會(huì)比平常多吃一點(diǎn)點(diǎn)。這就是因?yàn)檠笫[這種特殊的氣味是你流淚也使你分泌出了更多的胃酸，胃酸有助于人的消化。在這樣的情況下，你就會(huì)胃口大開，會(huì)比平常多吃一點(diǎn)點(diǎn)。同時(shí)，如果你本身有食欲不振的情況，吃洋蔥也能夠改善。

　　2.

　　殺菌，抵抗感冒

　　春秋季節(jié)流感常發(fā)，抵抗力不強(qiáng)的群體例如婦女，小孩和老人都極有可能患上流感。這個(gè)時(shí)候，人們就可以多吃一點(diǎn)洋蔥，讓洋蔥多多出現(xiàn)在家里的餐桌上。因?yàn)檠笫[本身含有許多的植物殺菌素，這類殺菌素在你的身體里走一遭，就會(huì)利于你發(fā)汗，抑菌，更可以祛咳止痰。

　　3.

　　降血壓

　　高血壓是一種常見的病，但人們不能因?yàn)樗Ｒ娋筒蛔⒁猓x擇性忽視。因?yàn)楦哐獕核赡芤l(fā)的隱藏疾病是不可估計(jì)的。所以人們更要謹(jǐn)遵醫(yī)囑按時(shí)吃藥。對(duì)于高血壓患者，洋蔥也是降壓的好選擇。因?yàn)檠笫[本身含有前列腺素A，前列腺素A可以擴(kuò)張人體的血管，促進(jìn)人體對(duì)鈉鹽的排泄，對(duì)抗人體內(nèi)的升壓物質(zhì)。所以，高血壓患者一定要多吃洋蔥。

　　洋蔥圓滾滾的身體里所蘊(yùn)含的能量真是無可估量。有些大人或是小孩子，可能因?yàn)檠笫[本身的氣味而挑事，拒絕吃洋蔥。這可是一種不好的習(xí)慣呢。為了自己的身體健康，也為了不讓家人擔(dān)心，不要挑食，學(xué)會(huì)接納洋蔥。長(zhǎng)久以往，你會(huì)發(fā)現(xiàn)洋蔥的好而愛上洋蔥。與此同時(shí)，建議所有高血壓患者多吃洋蔥，好好保健身體。最后，祝愿大家都還是健健康康的。洋蔥“能量”這么大，那就多吃洋蔥哦。