雞肉,可是人們在平時的日常生活中常會食用到的一種食材,平時喜歡吃雞肉的人們也是比較多的,因為雞肉的脂肪率比較低。雞胸肉是雞肉身上不怎么帶骨頭的肉,吃起來的也是很嫩滑的。那雞胸肉怎么做好吃呢?以下小編就會為大家介紹到方法的!
雞胸肉怎么做
1.蒜泥雞胸肉
(1)將雞胸肉給切成片狀,然后放到碗中,加入淀粉,生抽,均勻的攪拌,腌制半個小時左右。
(2)熱鍋下油,然后下入蒜泥,和著鹽,將它給炒成金黃色,然后再關火,
(3)把金針菇給放到盤子里,再放上腌好的雞胸肉,加上蒜沫,淋上熱油,加上糖,鹽,入鍋中蒸熟便可以開動了。
2.雞肉餅
(1)將雞腿肉給取出來,切成碎沫,再放入蔥花,雞蛋,淀粉,攪拌均勻,揉成面團。
(2)鍋中放入適量的油,再將雞肉搓成小團子,給入鍋中,煎成兩面金黃色的,便可以吃了。
3.宮保雞丁
(1)準備好雞胸肉,然后切成丁狀,放到碗中,加入淀粉,料酒,蔥,姜,給腌制入味。
(2)水燒開,然后把雞丁給放到鍋中,給焯一下,再撈起來瀝干。
(3)鍋中放入適量的油,將花生米給炒到變色后,撈起來把油控干。
(4)接著在鍋中加入適量的油,豆瓣醬與清水,攪拌均勻,再倒入雞丁攪拌一下,等湯汁變得濃稠,再把花生米給加進去,攪拌好,便可以出鍋食用了。
4.雞肉粥
(1)將雞肉給切成小丁狀,香菇也切成丁狀,把米給淘洗干凈,加入適量的清水,熬煮半個小時,差不多粥就熬好了。
(2)再把雞肉丁,香菇,加入,熬煮15分鐘,加上鹽,便可以吃了。
雞胸肉怎么做?以上小編已經通過一段文字為大家介紹到了,雞胸肉要想好吃,還是需要方法的,需要搭配好相應的食材,然后再進行烹飪,單純的吃雞肉,總會感覺缺少了些什么。雞肉,適合人們減肥的時候食用,它的熱量不高,還可以美白到肌膚呢,最主要的是味道不錯!