肉桂粉是什么？肉桂粉的好處自己進(jìn)來(lái)看

　　肉桂粉大家都見(jiàn)過(guò)，是我們常用的調(diào)味料，雖然在平常做飯中不經(jīng)常用，但是肉桂粉還是受到很多家庭的喜愛(ài)。肉桂粉是由肉桂或大葉清化桂的干皮和枝皮制成的粉末狀調(diào)味品，氣味比較芳香。在我們?nèi)粘Ｉ钪腥夤鸱劢?jīng)常用于面包、蛋糕及其他烘焙產(chǎn)品。今天，小編來(lái)講一下肉桂粉。

　　一、肉桂粉有什么作用

　　1.肉桂粉去寒

　　在第一段中我們已經(jīng)知道，肉桂粉是由肉桂或大葉清化桂的干皮和枝皮制成的粉末狀調(diào)味品，是絕對(duì)的植物食品。而且肉桂粉還有一個(gè)很大的好處，就是具有散寒止痛，活血通經(jīng)的作用，這也是肉桂本身植物的特性。

　　2.肉桂粉有助于減肥

　　肉桂粉可以在很大的程度上消耗人體脂肪，可以幫助減肥人群更好的完成減肥目標(biāo)。對(duì)于女性減肥者來(lái)說(shuō)，可以在運(yùn)動(dòng)之后吃一些加有肉桂粉的食物，可以讓我們的身體產(chǎn)生飽腹感，不僅可以減少其他主食的攝入，還可以幫助我們體內(nèi)的脂肪消耗，真可謂是一舉兩得。

　　3.肉桂粉提升記憶力和專(zhuān)注力

　　肉桂粉成分中含有一種物質(zhì)，這種物質(zhì)可以有效的提高記憶力和專(zhuān)注力，對(duì)于老年人群和小孩子比較好，可以讓家里的老人和孩子適當(dāng)?shù)臄z入一些肉桂粉。每天在飲食中加一點(diǎn)肉桂粉，還可以調(diào)節(jié)我們的心情，更加積極向上的面對(duì)生活!雖然肉桂粉對(duì)于記憶力和專(zhuān)注力比較好，但是也不可以過(guò)多的食用。

　　4.肉桂粉對(duì)女性肌膚很好

　　這一點(diǎn)相信很多女性朋友會(huì)比較感興趣，肉桂粉對(duì)女性來(lái)說(shuō)有非常有益，可以保養(yǎng)肌膚、抗衰老。并且，肉桂粉可以增強(qiáng)我們身體中毛細(xì)血管的彈性，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，讓血液更加流暢的。此外，肉桂粉的抗氧化性，還可以有效的美容養(yǎng)顏，使皮膚滑嫩有光澤，讓肌膚看起來(lái)更年輕！

　　二、肉桂粉是怎么做的

　　我們現(xiàn)在吃的肉桂粉很多都是生產(chǎn)廠家制作的，現(xiàn)在的社會(huì)中也沒(méi)有人會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的研磨桂皮，使它變成粉。并且肉桂直接磨成粉就是肉桂粉，制作非常簡(jiǎn)單。肉桂在制作肉桂粉的時(shí)候可以適當(dāng)加入少量食用油炒干，之后再研磨，肉桂粉的氣味會(huì)比較好。

　　肉桂在廣東、廣西等地方大面積栽培，并且作為調(diào)味品廣受人們喜愛(ài)，有很多外國(guó)朋友嘗試肉桂粉這種調(diào)味品之后，都贊不絕口。肉桂粉有一種芳香甜美的感覺(jué)，加了肉桂粉的食材會(huì)變得更加美味。現(xiàn)如今，甜品店里也有很多肉桂卷面包，喜歡肉桂粉味道的朋友們可以嘗試一下。肉桂粉味道比較好，感興趣的朋友也可以在家炒菜的時(shí)候用一些肉桂粉。