涼菜菜譜大全里都有哪些菜

 特色小吃培訓班   2023-01-08 20:11   578 views 人閱讀  0 條評論
摘要:

夏天就要來到了,在大家工作都非常繁忙的今天,相信大家對于吃的要求都不像之前那樣復雜。但是還是最起碼要做到兩點,好吃并且營養豐富。尤其在炎炎夏日,涼菜就是一個很好的選擇。但是家庭涼菜都應該怎么制作呢?今天就教大家幾個常見的制作方法。涼菜

  夏天就要來到了,在大家工作都非常繁忙的今天,相信大家對于吃的要求都不像之前那樣復雜。但是還是最起碼要做到兩點,好吃并且營養豐富。尤其在炎炎夏日,涼菜就是一個很好的選擇。但是家庭涼菜都應該怎么制作呢?今天就教大家幾個常見的制作方法。

  涼菜菜譜大全

  一、黃瓜拌干豆腐

  主料:干豆腐適量,黃瓜一根,蔥適量,蒜兩瓣,海米適量,干紅辣椒適量

  輔料:生抽兩勺,醋一勺,鹽適量,椒適量,植物油

  做法

  1.黃瓜切絲。

  2.干豆腐切絲。

  3.蔥切絲。

  4.蒜切沫。

  5.干紅辣椒切小段。

  6.把黃瓜絲,干豆腐絲,蔥蒜干紅辣椒放入盆中,加入兩勺生抽,一勺醋,適量鹽。

  7.鍋中放入適量植物油,放入花椒爆香,把花椒撈出不要。

  8.把花椒油澆到干紅辣椒上。

  9.攪拌均勻即可。

  二、熗拌杏鮑菇

  主料:杏鮑菇三個,青椒一個,蔥適量,蒜兩瓣,海米適量

  輔料:生抽兩勺,醋一勺,糖半勺,鹽適量,花椒適量,干紅辣椒適量,植物油適量

  做法

  1.杏鮑菇手撕成絲

  2.青椒切絲

  3.蔥切碎,干紅辣椒切小段,蒜切沫

  4.鍋中放入適量清水 ,放入杏鮑菇,燒開幾分鐘

  5.撈出放入冷水中

  6.把青椒放入開水中燙一下

  7.撈出放入冷水中

  8.把青椒控水撈出放入盤中,杏鮑菇用手攥干水份放入盤中,放入蔥蒜干紅辣椒,加入兩勺生抽,一勺醋,一點點糖,適量鹽,撒適量海米

  9.鍋中放入適量適量植物油,爆香花椒,撈出花椒不要

  10.把花椒油澆到干紅辣椒蔥蒜上,發出“嗞拉”的響聲,冒出香味

  11攪拌均勻即可。

  三、涼拌黃瓜

  主料黃瓜 適量 蒜 適量 紅椒 適量 輔料油 適量 鹽 適量 醬油 適量 醋 適量 蒜香 口味 拌 工藝 十分鐘 耗時 簡單 難度

  做法

  1.黃瓜洗凈備用

  2.改刀切絲

  3.蒜和紅椒改刀放入

  4.少鍋入油燒熱淋入,加鹽,醬油和醋攪拌均勻

  5.家常小菜,完美呈現

  四、創意時尚涼菜

  主料:青筍1根,胡蘿卜1根,水蘿卜1根

  輔料:辣椒油適量,香菜末適量,蒜末適量,生抽適量,香醋量,雞精適量,香油適量

  做法

  1.將三種莖類蔬菜洗凈。

  2.將胡蘿卜擦成絲狀。

  3.萵筍洗凈去皮擦成絲狀。

  4.水蘿卜同樣擦成絲狀,三種莖類蔬菜絲備好待用。

  5.將三絲按其顏色錯開、均勻的擺入盤中。

  6.將蒜切成末、香菜切末。

  7.將香菜末、蒜未放入蔬絲中間。

  8.再將油菜花朵洗凈放入盤中央點綴,將芝麻辣椒油淋入菜品一圈。

  9.準備涼菜拌汁。

  10.將拌汁淋入菜品上即可(因家人還沒回來,暫且未澆汁)。

  今天給大家提供了幾個涼菜菜譜大全,不知道您是否滿意呢。夏天就快到了,相信您學會了這些簡單易做并且十分美味營養豐富的菜譜后,您就可以在炎炎夏日里吃上爽口的涼菜了。涼菜不僅僅美味,而且蔬菜沒有經過油的烹制,保留了原有的營養物質。十分健康。

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