孕婦能吃蝦嗎 原來孕婦吃蝦的好處那么多
蝦在生活中是比較常見的，蝦的肉質非常的鮮美，而且蝦具有很高的營養價值，那么孕婦吃蝦可以嗎，如果孕婦可以吃蝦的話，有哪些好處呢，蝦是屬于海鮮類的，有一些食物是不能和蝦一起同吃的，所以孕婦在吃蝦的時候一定要注意。
孕婦能吃蝦嗎
孕婦是可以吃蝦的，蝦子當中含有非常豐富的營養物質，能夠補充孕婦的營養，提高身體的免疫力，但是如果對蝦過敏的話，不要吃蝦，孕婦也是，而且孕婦吃蝦對體內的胎兒也有好處，能夠促進胎兒的發育，但是注意不能多吃。
孕婦是可以吃蝦的
孕婦吃蝦的好處
1、補充蛋白質
蝦中的營養成分是非常豐富的，具有多種營養物質，尤其是蛋白質含量非常豐富，能夠促進人的健康，還可以促進孕婦的乳腺和子宮發育，所以孕婦吃蝦是非常好的，而且孕婦吃蝦還有安胎的作用。
2、促進胎兒發育
孕婦吃蝦具有促進胎兒生長發育的作用，蝦中的營養成分是非常豐富的，其中富含多種微量元素，尤其是鈣元素，蝦中還含有大量的卵磷脂物質，這些營養物質能夠促進骨骼的發育，對胎兒的大腦發育也起到很好的作用，所以孕婦吃蝦是很好的。
3、 通乳
吃蝦還有通乳的功效，產后新媽媽可以適當吃一點蝦，不僅能補充營養物質，也能起到通乳的作用，對母乳喂養也很有好處。
吃蝦還有通乳的功效
4、 滋補
凡是久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人，吃蝦都是很好的滋補方式。蝦可以作為滋補食品，經常吃蝦有強身壯體的效果。
蝦不能和什么一起吃
1、水果
蝦與水果不能同吃，因為蝦中含有較高的蛋白質、鈣磷元素等營養物質，如果與含鞣酸量較高的水果一起吃，不僅會降低蝦的效用價值，而且容易產生不利于人體消化的物質，導致嘔吐頭暈、惡心腹痛等癥狀。
2、維生素C
大部分水果中都富含維生素C，但是吃蝦的同時不能補充太多維生素C，因為兩者混吃容易導致急性砷中毒，嚴重者還可能危及生命。
3、菠菜
菠菜中含有較多草酸，而蝦皮中含鈣，兩者一起吃，容易形成草酸鈣沉淀，非常不利于人體對鈣的吸收。
吃蝦的同時不能補充太多維生素C
4、茶
茶葉中含有鞣酸，吃完蝦后不能立即喝茶，因為茶中的某些物質會與海鮮中的鈣形成難溶的鈣，不利消化。
孕婦吃蝦注意什么
1、上火的孕婦不適合吃蝦，過敏體質的孕婦不適合吃蝦;另外，蝦是動風發物，患有皮膚疥癬者千萬不能食用。
上火的孕婦不適合吃蝦
2、孕婦吃過蝦后，少間隔兩個小時后再吃水果，特別是葡萄、石榴等含有鞣酸的水果。因為蝦含有豐富的蛋白質和鈣元素，與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蝦中蛋白質的營養價值，還會產生鞣酸鈣刺激腸胃，出現嘔吐頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。
3、蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，味道很奇怪。在吃蝦的過程中，如果吃到嘴里有泥腥味或者別的怪味，要立即吐掉。還有就是蝦頭一般都含有較多的重金屬類物質，準媽媽們好別吃。
結語：蝦的營養非常豐富，孕婦是可以吃蝦的，不僅對自身有很多大的好處，而且對胎兒也是有利的，所以孕婦吃蝦是非常好的，但是要注意不能多吃，而且好吃新鮮的蝦，特別要注意是是吃蝦的時候不要和以上的幾種食物同吃，以免產生不良的反應。
