甲魚湯的家常做法 推薦4種在家就能做
甲魚湯是高級營養食材之一。甲魚湯的營養非常的豐富,對人體非常的好。而且甲魚湯的食療效果也非常的不錯。那么你知道甲魚湯怎么做比較好吃嗎?下面小編就為大家推薦幾款不錯的甲魚湯的制作方法,希望大家喜歡。
清燉甲魚湯
材料:甲魚一只(大約500克左右好),火腿,香菇(干的,比較香),姜蒜蔥,紹酒,鹽,味精。
做法
(1)將甲魚翻過身來,背朝地,肚朝天,當它使勁翻身將脖子伸到長時,迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控凈血.接著,放入水溫大概有70~80度,將宰殺后的甲魚放在熱水中,燙2~5分鐘(具體時間和溫度根據甲魚的老嫩和季節掌握)撈出。
(2)放涼后(迫不及待者可以用涼水浸泡降溫)用剪刀或尖刀在甲魚的腹部切開十字刀口,挖出內臟,宰下四肢和尾稍,關鍵得把腿邊的黃油給拿掉。
(3)還要把甲魚全身的烏黑污皮輕輕刮凈.注意可別把裙邊(也叫飛邊,位于甲魚周圍,是甲魚身上滋味香美的部分)刮破或刮掉.刮凈黑皮后,洗凈.就算基本清理完工了。
(4)甲魚加工完成后,放在碗里,把切成片的火腿鋪上,香菇,姜蒜蔥也可以一起放入了,后加料酒。
(5)然后就是花時間去燉了,看甲魚的大小,小些的一小時差不多夠了,大的么再加60分鐘吧。
西洋參甲魚湯
材料:活甲魚一只(約500克) 清水1500ml 西洋參片25克 紅棗8顆 姜3大片黃酒1茶匙(5ml) 鹽1/2茶匙(3克)。
做法
1) 將甲魚去頭和內臟,斬成四大塊,洗凈后備用。
2) 湯鍋中倒入水,大火煮開后,倒入黃酒,將甲魚塊和殼,一起放入沸水中焯2分鐘后撈出,并撕去甲魚殼內側透明的硬皮。
3) 把西洋參和紅棗用清水洗凈備用。
4) 砂鍋內放入清水1500ml,大火煮開后,放入甲魚煮2分鐘,如果再有浮沫的話,就撇除干凈,然后放入西洋參、紅棗和姜片,蓋上蓋子,改成小火煲煮2個小時。
5) 食用前,加入鹽調味即可。
小訣竅
**建議大家買甲魚時,讓商家代為宰殺,并處理干凈后,再帶回家煲湯使用,會更加方便。
**西洋參,可以在中藥店買到,也可以在超市的營養品貨架上買到。但是煲湯的西洋參,不用像日常含服,或茶飲用的那么高品質,便宜點兒的就可以啦。
**這款湯能夠益氣滋陰,適用于體質衰弱、營養不良的人,用于改善體質和一般人群的保健滋補。
**甲魚的味道鮮美,營養豐富,含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、動物膠及多種維生素,是不可多得的滋補品。
**甲魚雖好,但不可以長期,并頻繁的食用,尤其那些食欲欠佳、消化不良、腸炎拉肚的人不要常食,孕婦或產后虛寒的產婦慎用。
**一只活甲魚的大小在400-800克之間,可根據實際大小適當的縮短或延長煲制時間。
**西洋參也稱花旗參,具有補氣養陰、清火除煩、養胃生津之功效,通常用于肺虛久咳、口咽干燥、心煩失眠、四肢倦怠、失血氣短等癥。
**買來的西洋參有片狀也有短短的根狀的,根狀的做湯之前先切薄片,這樣容易釋放其營養和藥效。
雞火甲魚湯
材料:甲魚1只(約750克重)雞片10克,火腿10克,清湯1500克,鹽,味精,黃酒,蔥結,姜片各適量。
做法
(1)甲魚宰殺后去內臟洗凈,斬塊,入開水鍋焯凈血水,除凈黃油,洗去血沫,放入品鍋內,倒入清湯,放入雞片、火腿;加鹽、黃酒、蔥結、姜片等調料。
(2)將調妥味的甲魚,加蓋上籠蒸半小時左右,離火,取出蔥結,姜片即可上席。
蟲草紅棗燉甲魚
材料:甲魚300克,蟲草10克,紅棗10枚,姜10克,色拉油800克,清湯1200克。
調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。
做法
1、將甲魚斬件汆水,蟲草、紅棗洗凈,姜切片待用。
2、凈鍋上火,放入色拉油將甲魚炸透撈出控油。
3、取凈鍋上火,放入清湯、姜片、紅棗、蟲草、甲魚,大火燒開轉中火燉45分鐘調味即成。
功效
蟲草能養肺陰、益腎陽,可治療肺腎陰虛所致的盜汗、潮熱,并有止血止咳的作用。
甲魚富含動物膠角蛋白、維生素D等,有滋陰養血、清熱散結、益腎健骨之功效。可適用于陰虛潮熱、骨蒸盜汗、陰虛風動、痔瘡腫瘤以及崩漏失血、久瘧不愈等癥。
愛心提示
一般人群皆可食用,體虛乏力者可多食用。
結語:以上就是為大家介紹甲魚湯做法的全部內容,相信大家都已經學會了,甲魚的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。