冬瓜汁綠豆粥的做法

　　冬瓜汁綠豆粥

　　原料:大米25克，綠豆適量，冬瓜汁100毫升。

　　冬瓜汁綠豆粥的做法

　　①大米及綠豆洗凈，加入冬瓜汁，浸泡3小時(shí)以上。

　　②將上料上鍋蒸1小時(shí)，趁熱食用。

　　健康飲食網(wǎng)小提示

　　冬瓜和雞肉能一起吃:清熱利尿、消腫輕身

　　蘆筍和百合或冬瓜能一起吃:適合于高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、癌等病癥的輔助治療

　　關(guān)鍵詞:冬瓜綠豆冬瓜食譜綠豆食譜

　　綠豆和綠豆芽的作用

　　綠豆以清暑、解毒著稱。綠豆性味甘、涼、無(wú)毒。歸胃經(jīng)。有消暑益氣、清熱解毒、利水等功效。綠豆的通常吃法較多，可以煮綠豆湯，制作綠豆泥或...[更多]