奶汁海帶的做法

　　奶汁海帶

　　原料：水發(fā)海帶250克，蜂蜜100克，牛奶250毫升，檸檬2片，鮮奶油、白糖、白葡萄酒各適量。

　　奶汁海帶的做法

　　(1)將海帶洗凈然后控干，切成長方形；

　　(2)把海帶放入鍋中煮軟，撈出以后控干；

　　(3)將白糖、蜂蜜放入鍋內(nèi)，加上牛奶、鮮奶油、白葡萄酒，燒開；

　　(4)將海帶再次放入鍋中，小火煨熬，等海帶片附上奶漿以后離火，晾涼。然后切成菱角形塊，放入盤中，再放上檸檬片，即可食用。

　　健康飲食網(wǎng)小提示

　　黑木耳和海帶能一起吃:海帶營養(yǎng)豐富，不單可治療甲狀腺碘缺乏而引起的病癥，還有降壓、防動脈硬化、通便、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄、減肥等作用。而黑木耳則有清熱解毒、補(bǔ)中生津作用，兩種食物若搭配食用，其

　　海帶和芝麻能一起吃:兩者同食可美容，抗衰老，并對血液有凈化的功效

　　關(guān)鍵詞:海帶

　　豆腐搭配海帶能起到營

　　豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素、植物性脂肪，尤其是多不飽和脂肪酸比例較大，故有利于降低血液中的膽固醇；豆腐含有植物固醇，能抑制膽固醇的吸收，有防止血管硬化，預(yù)防冠心病...[更多]