核桃仁燉蠶蛹的做法

　　功效：潤肌細膚，滋補養顏。

　　組成：核桃仁100~ 150克，炒蠶蛹50克。

　　用法：將核桃仁與蠶蛹置蒸碗內，隔水燉服。每日1劑，連服半月。

　　健康飲食網小提示

　　紅棗和核桃能一起吃:兩者同食有補血、益智、抗衰老的功效

　　核桃和芝麻能一起吃:改善皮膚彈性，保持皮膚細膩。

　　關鍵詞核桃

　　核桃仁怎么吃最營養

　　核桃仁性味甘、平、溫、無毒。成分為含蛋白質、脂肪、五碳糖,維生素B、C、E,鈣、鎂、錳等,鋅的含量豐富。從保健角度說,核桃仁有潤肺、健腎、補...[更多]