黑豆煨紅棗的做法

　　菜系及功能:美容食譜

　　黑豆煨紅棗原料：黑豆90克，紅棗15枚，紅糖10克。

　　制作：

　　把紅棗拿濕水浸泡片刻，洗凈。黑豆去雜洗凈，用小火煮30分鐘，加入紅棗、紅糧，煮到黑豆酥爛時出鍋。

　　藥用：每天早、晚分食。

　　說明：健脾益胃、活血利水；對單純性消瘦癥、慢性胃炎、慢性肝炎、自汗盜汗、肺結(jié)核、吸收不良綜合癥、貧血皆有療效。

　　健康飲食網(wǎng)小提示

　　狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五臟，暖腰膝，益腎壯陽。對治療腎虛耳聾有佳效，而且是老年保健之美肴。

　　黑豆和紅糖能一起吃:紅糖與黑豆搭配食用，具有滋補(bǔ)肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)的功效，而且對血虛氣滯閉經(jīng)有一定療效。

　　關(guān)鍵詞:紅棗黑豆黑豆食譜

　　黑豆的功效與作用

　　黑豆,又名烏豆。氣味甘平、無毒。有解表清熱、滋養(yǎng)健血、補(bǔ)虛黑發(fā)的藥用功能。現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黑豆含有大豆皂草甙、染料木甙等物質(zhì),有解表清...[更多]