生菜拌竹筍的做法

　　生菜拌竹筍

　　原料:竹筍400克，生菜200克，香油、料酒、白糖、姜末、精鹽、味精各適量。

　　生菜拌竹筍的做法

　?、賹⑸讼磧簦袨榻z；將去殼的竹筍洗凈，切成滾刀片。

　?、诎阎窆S、生菜一起放入開水鍋內(nèi)焯一下，撈出瀝干水分，裝盤。

　?、蹖⒕}、味精、姜末、料酒、白糖拌入筍片、生菜絲中，再淋上香油拌勻即可。

　　健康飲食網(wǎng)小提示

　　生菜和菌菇能一起吃:兩者同食可以治療熱咳、痰多、胸悶、吐瀉等癥狀

　　菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目，防治口臭，增進(jìn)食欲，補(bǔ)脾益氣，潤燥化痰

　　關(guān)鍵詞:生菜竹筍竹筍食譜生菜食譜

　　竹筍的功效與作用 什

　　竹筍的種類很多,可分為冬季采摘的冬筍,春季采摘的春筍,以及夏季采摘的鞭筍。其中以冬筍的質(zhì)量最佳,春筍次之,鞭筍最差。竹筍不但是一種美味的食物,還是有療效的藥物。我們可以用竹...[更多]