香菜的功效與作用

　　香菜是一種很常見的家常菜，很多人都喜歡吃香菜。不僅僅因?yàn)橄悴耸蔷G色食物，更因?yàn)樗呛胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)人體的身體健康有好處。不過很多人不知道，香菜的功效與作用有哪些呢？現(xiàn)在，就由小編輯來以此話題展開講解吧。

　　一、香菜的功效與作用

　　1、菜的功效與作用

　　香菜性味辛、溫，適用于感冒，小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢，飲食積滯，消化不良等，對(duì)某些食物中毒有解毒作用。香菜能治感冒，具有利尿等功能，還能促進(jìn)血液循環(huán)。食用香菜可以解除發(fā)熱引起的頭痛，還有利尿、降血糖的良好功效。

　　經(jīng)常食用香菜，可消除血液中的有害物質(zhì)，能減輕風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的痛苦。《嘉柘本草》說香菜‘可拔四肢熱，止頭痛、療沙疹’。它能透發(fā)麻疹和風(fēng)疹，在小兒麻疹初起時(shí)，用鮮香菜煮湯，放在患兒鼻旁熏吸，或用香菜擦拭患兒頸部及全身，可誘疹透發(fā)。

　　香菜利尿，可健腎，有利于維持血糖含量，減輕膀胱炎癥狀。患痔瘡出血者，吃香菜熘肥腸，有一定療效。肛門脫垂、痔瘡腫痛，可用香菜適量，煮湯熏洗。香菜煎湯服，治產(chǎn)后乳汁不足，對(duì)誤食毒蕈引起的中毒，服香菜根有解毒作用。如被蜂蜇傷或毒蟲咬傷，搗爛香菜外敷，能消腫止痛。香菜果實(shí)還用作藥材，能健胃、驅(qū)寒，主治脘腹脹滿、寒疝腹痛。香菜中含有全草汁液，具有抑制體內(nèi)鉛的積累和腎臟鉛中毒的效果，經(jīng)常吃香菜可以幫助身體排出鉛。香菜根中的皂甙能保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞并防止細(xì)胞老化，可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　香菜味可驅(qū)蚊，比起蚊香來更接近自然，且對(duì)身體沒有副作用，因此，自家種香菜更有利于使用。

　　2、香菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　含蛋白質(zhì)、維生素C、鉀、鈣和揮發(fā)油、蘋果酸鉀、甘露醇、黃酮類以及正癸醛、壬醛和芳樟醇等。

　　中醫(yī)認(rèn)為，凡氣虛者，或服一切補(bǔ)藥中的白術(shù)、牡丹者，不可食用香菜。容易患感冒的人，卻應(yīng)該避免食用香菜，因?yàn)檫@類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會(huì)耗氣，損精神，導(dǎo)致感冒更加頻繁。

　　3、香菜的食用禁忌

　　痧疹已透，或雖未透出而熱毒壅滯，非風(fēng)寒外束者忌服。

　　香菜性溫，體質(zhì)寒涼的患者可以多食用一些。相反，體內(nèi)有虛熱的患者，盡量少食用，以免加重體內(nèi)的火。生活中，要是感冒了，我們可以做點(diǎn)香菜湯，香菜治療感冒的效果非常之好。糖尿病患者也可以適當(dāng)?shù)氖秤孟悴耍粌H養(yǎng)生，還可以降血糖。

　　我相信通過瀏覽上面的相關(guān)資料信息，大家對(duì)于香菜的功效與作用，有了大概的了解了吧。不過，小編輯還是和大家一起重新回顧一下。經(jīng)常食用香菜可以治療蕁麻疹，香菜味可用來驅(qū)蚊，香菜富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素，對(duì)人體是有好處的。