感冒能吃羊肉嗎 感冒的九大禁忌食品

（感冒能吃羊肉嗎）感冒是我們常見(jiàn)病了，只要體質(zhì)稍微差點(diǎn)的人受了涼就會(huì)感冒，那么大家知道感冒后能不能吃羊肉呢?感冒不能吃什么呢?感冒吃什么水果比較好呢?相信一定有不少朋友都很關(guān)心這些問(wèn)題吧，那么就請(qǐng)大家看以下內(nèi)容吧。

感冒能吃羊肉嗎

感冒好不要吃羊肉。感冒患者需要多吃一些肉類及蛋類補(bǔ)充蛋白質(zhì)，羊肉并不是很好的選擇。而且，感冒常會(huì)有鼻涕黃、痰多黏綢、黃色、咽痛、口乾、舌燥等熱象，這時(shí)后如果再吃了有溫補(bǔ)性的羊肉，很容易造成了火上加油的現(xiàn)象而加重感冒的病情。所以感冒時(shí)好不要吃羊肉，其實(shí)不只羊肉，只要是中醫(yī)上歸為有溫補(bǔ)性的中藥或溫?zé)嵝允逞a(bǔ)都應(yīng)避免。

感冒不能吃什么

1、忌飲濃茶：濃茶也是需要禁止的，此期間喝濃茶會(huì)導(dǎo)致大腦一直處于興奮的狀態(tài)。在這種情況下就會(huì)導(dǎo)致脈搏加快，血壓升高，繼而導(dǎo)致患者出現(xiàn)體溫升高、煩躁不安等情況。不僅僅如此，感冒時(shí)喝濃茶還會(huì)影響藥物的分解、吸收，并且降低藥物的療效。

2、辛辣食物：人在感冒期間體溫會(huì)升高，并且體內(nèi)的心神代謝也會(huì)出現(xiàn)增快的情況，這時(shí)我們應(yīng)該避免辛辣的食物。如果感冒時(shí)還吃辛辣的食物會(huì)加重病情的。

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，感冒的時(shí)候吃雞蛋不僅可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)，而且還有益于消化，但是這卻是錯(cuò)誤的。因?yàn)楦忻暗牟∪顺噪u蛋會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量增加，并且無(wú)法散發(fā)，所以會(huì)導(dǎo)致病人體溫?zé)o法下降
3、忌食雞蛋：對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，感冒的時(shí)候吃雞蛋不僅可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)，而且還有益于消化，但是這卻是錯(cuò)誤的。因?yàn)楦忻暗牟∪顺噪u蛋會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量增加，并且無(wú)法散發(fā)，所以會(huì)導(dǎo)致病人體溫?zé)o法下降。

4、忌食蜂蜜：感冒的時(shí)候如果有發(fā)燒情況的患者，這個(gè)時(shí)候的飲食一定要注意好是以清淡為主，切記不要過(guò)分的滋補(bǔ)。很多人都會(huì)在感冒的時(shí)候喝蜂蜜水，這是非常錯(cuò)誤的，過(guò)量服用蜂蜜會(huì)導(dǎo)致患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，同時(shí)還會(huì)誘發(fā)其他病癥。

5、忌食香菜：對(duì)于患有感冒的人群來(lái)說(shuō)，香菜是必須要避免的，感冒時(shí)我們都會(huì)出現(xiàn)不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個(gè)時(shí)候食用的話就會(huì)耗氣損精神，從而加重感冒的程度。不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時(shí)容易感冒的人同樣應(yīng)該對(duì)香菜敬而遠(yuǎn)之，以免引發(fā)或加重氣虛。

6、忌食河蚌：名河蚌性質(zhì)寒泄，有滋陰涼潤(rùn)之力，多食有礙表邪疏散。而且河鮮因環(huán)境污染，重金屬含量較多，對(duì)感冒腸胃的排解是加重了工作負(fù)荷，不利于吸收排泄。

7、忌食鴨肉：感冒一般屬于外感之病，治療是以疏散解表為主的。但是鴨肉屬性偏涼容易滑腸斂邪，而豬肉則肥膩，吃了容易生痰。

8、忌食生冷：感冒期間應(yīng)該避免一切寒涼的食物，其中以冷飲為需要關(guān)注，這類食物不僅僅寒涼十足，同時(shí)衛(wèi)生安全方面也不能保障。如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，這個(gè)時(shí)候喝冷飲的話不但會(huì)加重病情，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致病情惡化甚至是危及生命。

9、忌食柿子：柿子屬性涼，雖有滋陰潤(rùn)燥的作用，但不適合風(fēng)寒型感冒群體，多食會(huì)容易斂邪，延緩感冒的痊愈，加重病癥。

感冒吃什么水果好　

1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率高的水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。

高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發(fā)熱時(shí)用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。

2、梨

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。

風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因?yàn)樗鼘儆跊鲂运瑢?duì)于一開(kāi)始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會(huì)加劇咳嗽情形;不過(guò)可以藉由燉煮梨子的方式來(lái)轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和，就能拿來(lái)當(dāng)作止咳妙方。

3、馬蹄

荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營(yíng)養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。

生吃雖然清脆可口，但還是洗凈煮熟食用好，且煮過(guò)的荸薺更甜、口感更好。發(fā)熱時(shí)吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過(guò)它僅是食療的輔助方法，當(dāng)高熱不退或病情加重時(shí)，還應(yīng)及早就醫(yī)。

4、葡萄

感冒發(fā)燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補(bǔ)充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀。《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，“葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強(qiáng)志，令人肥健，耐饑，忍風(fēng)寒。久食，輕身不老延年。”

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上介紹，大家對(duì)感冒的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?感冒我們是不能吃羊肉的，但是我們可以吃西瓜、梨、馬蹄、葡萄等水果，這些水果可以緩解感冒癥狀哦，以上小編還介紹了感冒的人不能吃什么，大家可要記住哦。