（孕婦可以吃桃子嗎）桃子味道甘甜、汁水多，而且它的營養價值豐富，老少皆宜，所以深受人們的喜愛。如果孕期剛好處于桃子上市的季節，孕婦來免會眼饞。那么，孕婦可以吃桃子嗎?孕婦吃桃子的好處有哪些?孕婦吃桃子的注意事項有哪些?一起來看看吧。
孕婦可以吃桃子嗎
孕婦是可以適當的吃一些桃子的，適當的吃桃子對孕婦和胎兒有利，這是因為桃子含有豐富的維生素、礦物質，有著養陰生津的作用。桃子中含有豐富的鐵元素，能補充孕期對鐵的需求。但是一次性不能吃太多，否則會有不利的影響。
孕婦吃桃子的好處
1、防止貧血、預防便秘
桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防便秘。
2、治療肺病
桃子是溫性的水果，它的營養成分比較豐富，它對治療肺病有獨特的功效，患有肺病、低血糖、虛勞喘嗽的孕婦可以適當的吃一些桃子作為輔助食療的食物。
3、補充維生素
桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素，但不要吃多，好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓
桃子還有降壓的功效，妊娠期有高血壓的準媽媽們可以適當的吃一些桃子，這樣對降血壓有一定的功效。
5、緩解孕期水腫
桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
孕婦吃桃子的注意事項
一、桃子不能多吃
1、孕婦由于內分泌系統的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動減慢，此時的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質，吃多了會加重胃腸道的負擔，容易造成腹痛、腹瀉，這是孕婦不可多吃桃子的原因之一。
2、孕婦在懷孕期間，由于體內激素的變化，體內多偏溫燥，而桃子也屬于溫性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，容易增加流產的風險，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了會加重便秘的癥狀，所以對于孕婦來說好要少吃桃子。
3、另外有些特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之后可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對桃子過敏的孕婦好不要吃，以免影響胎兒的健康發育。
另外有些特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之后可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀
二、不能吃桃仁
很多人有喜歡吃桃仁的習慣，桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效，而且桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可導致中毒，早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。
三、吃桃時要去皮
孕婦吃桃時，好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
吃桃子的禁忌
1、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
2、好不要給嬰幼兒喂食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負擔。
4、吃桃會引發過敏的人群禁食。
5、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰。
6、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火。
7、爛桃切不可食用。
8、桃子忌與甲魚同食。
9、糖尿病患者及血糖過高時應少食桃子。
總結：閱讀了上面的文章，相信大家對孕婦可以吃桃子嗎這個問題詳細的了解了，孕婦是可以適當的吃一些桃子的，因為桃子能夠補充鐵元素，但是孕婦不能吃多，否則會加重腸胃的負擔，造成不利的影響。
