懷孕能吃西瓜嗎 西瓜有哪些功效和作用

（懷孕能吃西瓜嗎）西瓜是一種比較常見的水果，尤其是在夏季，人們經(jīng)常會(huì)買來食用。夏季溫度比較高，吃西瓜也是一種享受。那么，懷孕了可以吃西瓜嗎?西瓜有哪些功效和作用呢?下面大家就跟小編一起來了解一下吧。

懷孕能吃西瓜嗎

懷孕的女性朋友可以吃一些西瓜，但是為了孩子的健康，一定要注意控制好食量。

西瓜中除了水分外，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、無機(jī)鹽、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。

孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對(duì)止吐也有較好的效果。

孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足

妊娠末期，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對(duì)于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對(duì)身體是有益的。

準(zhǔn)媽媽吃西瓜有好處，但是千萬不能無節(jié)制地吃，一定要適量，每天吃西瓜多不超過200克。因?yàn)槿绻晕鞴咸啵蜁?huì)攝入過量糖分。

由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因!在夏季人們通常會(huì)吃冰鎮(zhèn)西瓜，那么孕婦到底可不可以吃冰鎮(zhèn)西瓜呢?答案當(dāng)然是不能。因此，孕婦不能過量吃西瓜。

另外，一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的媽媽好少吃西瓜，因?yàn)檫@樣會(huì)加重病情。尤其是患糖尿病的準(zhǔn)媽媽，吃西瓜一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及孩子的身體健康。

在選購(gòu)西瓜的時(shí)候，要選新鮮熟透的習(xí)慣。不可以食用剛從冰箱拿出來的冷藏的西瓜。這種西瓜溫度太低，可能會(huì)引起宮縮。

同時(shí)準(zhǔn)媽媽還要注意，在吃西瓜時(shí)好不要飯前吃，而應(yīng)在飯后少吃兩片，這樣會(huì)為了防止食欲下降。

現(xiàn)在，準(zhǔn)媽媽都知道了，西瓜是很好的水果，但是準(zhǔn)媽媽不能光吃西瓜，別的水果也得吃，否則會(huì)引起維生素的攝入不均衡。

西瓜的功效與作用

西瓜味甘性寒，可以生津止渴、利尿除煩、清熱解暑。可以用于治療滿悶不舒、小便不利、口鼻生瘡、暑熱、中暑等癥狀。

解暑氣

盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈?zāi)垦＃秤徽瘢w重下降，或有低熱等。隨著高溫天氣的持續(xù)，癥狀有增無減，直到 秋涼后才逐漸康復(fù)。翌年又有可能周而復(fù)始，然而各種檢查卻無器質(zhì)性病變。

這一系列癥候，俗稱疰夏。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，疰夏是由于夏天暑濕之氣侵入人體，阻遏中焦脾胃之氣的緣故。尤其是小兒飲品過雜，婦女少作活動(dòng)，就很容易有這種病癥。

“疰夏”之后，一個(gè)夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋來，才能逐漸康復(fù)，患者除請(qǐng)醫(yī)服藥外，宜用西瓜皮和花生2兩，麥芽1兩，米仁1兩，煮成濃湯，連服六七日，就可以食欲大增。

治中暑

夏令中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無嘔吐泄瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈。發(fā)熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可治愈。

可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈

要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)急治，此方不宜應(yīng)用。但服藥休養(yǎng)后，以西瓜汁代替飲料也是相宜的。

總結(jié)：本文為大家介紹了懷孕能吃西瓜嗎，相信大家看完之后都有了答案。西瓜是一種很可口的水果，大家都喜歡吃，不過夏季雖熱，各位不可太貪涼，吃太多西瓜哦，要注意適量。