孕婦能吃柚子嗎 揭秘吃柚子三大禁忌

孕婦能吃柚子嗎 吃柚子要注意這五件事

柚子是日常生活中常見(jiàn)的一種水果，它渾身都是寶，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，而且它的食療效益好。但是對(duì)于日常飲食需要忌口的孕婦來(lái)說(shuō)，孕婦能吃柚子嗎?孕婦吃柚子的好處有哪些?吃柚子應(yīng)該注意什么?一起來(lái)看看吧。

孕婦能吃柚子嗎

柚子是秋季抗燥功效很好的常見(jiàn)的一種水果，日常生活中很多人也很喜歡吃。但是孕婦因?yàn)榕聦?duì)胎兒有影響，所以平時(shí)很多飲食都是需要忌口的。那么，孕婦能吃柚子嗎?

孕婦能吃柚子嗎

1、相關(guān)專家解答到，孕婦是可以吃柚子的，而且如果孕婦在孕期喜歡吃酸的食物，那么，柚子就是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。

2、但是孕婦不能多吃柚子，這是因?yàn)殍肿邮菦鲂缘摹⑺荻嗟囊环N水果，吃多的話容易導(dǎo)致體寒，或者排便增多。所以為了防止對(duì)胎兒產(chǎn)生危害，孕婦一次性吃柚子不能吃多，建議分頓的少量吃。

3、孕婦選擇吃柚子的時(shí)候，好是在飯前吃點(diǎn)，這樣，能保持柚子的營(yíng)養(yǎng)外，對(duì)孕婦也有極大的好處。

4、孕婦吃柚子不建議多食，一般情況下，一天只食用200克就可以了。

5、孕婦吃柚子，記得，如果太涼的話，可以先把柚子放在屋子里，自然暖和一下再吃，這樣，不至于刺激胎兒。

孕婦吃柚子的好處

1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃柚子可以起到養(yǎng)顏美容的作用。

2、柚子可以有助于消化、通便，會(huì)有效的緩解孕期便秘。

3、柚子中含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預(yù)防狹心癥、心臟病的發(fā)生。

柚子可以有助于消化、通便，會(huì)有效的緩解孕期便秘

4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時(shí)不妨食用一些柚子。

5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對(duì)于患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是好不過(guò)的水果。

懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪，柚子一天只能吃1/4個(gè)。因?yàn)殍肿佑绊懡舛荆袐D食柚量過(guò)多，會(huì)影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會(huì)引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒。

吃柚子應(yīng)該注意什么

柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無(wú)機(jī)鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機(jī)能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。那吃柚子的注意事項(xiàng)有哪些?一起來(lái)看看吧!

1、不宜食用味道過(guò)于苦澀的柚子

不宜食用味道過(guò)于苦澀的柚子

2、脾虛泄瀉的人不宜吃

柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。

3、柚子食用量要適當(dāng)

吃多了柚子不僅會(huì)影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會(huì)引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒，出現(xiàn)包括頭昏、惡心、心悸、心動(dòng)過(guò)速、倦怠乏力、血壓降低等癥狀。

4、柚子不建議和海鮮比如蝦、蟹、蛤、牡蠣等同吃

柚子含大量維生素c，海鮮體內(nèi)含大量砷，理論上講，高劑量的維生素C(一次性攝入維生素C超過(guò)500毫克)和五價(jià)砷經(jīng)過(guò)復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜齼r(jià)砷(即“砒霜”)，當(dāng)三價(jià)砷達(dá)到一定劑量時(shí)可導(dǎo)致人體中毒。

5、吃藥期間不宜服用柚子

①柚子不能與某些藥品同服

臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12—l5片同類藥的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過(guò)敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。

柚子不能與某些藥品同服

②與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物

能與柚子產(chǎn)生相互作用的藥物有很多，如∶硝苯地平、維拉帕米、地爾硫草等鈣拮抗劑，氯氮平等抗精神病藥，西沙必利等胃腸藥，環(huán)孢素A等免疫抑制劑，咖啡因等中樞興奮劑等。飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí)，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，好不要吃柚子或喝柚子汁。

③服避孕藥的女性應(yīng)忌食

柚子對(duì)避孕藥的影響為突出。柚子會(huì)阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收。

總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家了解了孕婦能吃柚子嗎這個(gè)問(wèn)題，孕婦是能吃柚子的，孕婦吃柚子有很多的好處，比如助消化、美容養(yǎng)顏等，但是因?yàn)殍肿訉儆跊鲂缘乃栽袐D還是要少吃。

孕婦能吃柚子嗎 柚子燉雞怎么做

夏天到了，現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始吃柚子了，你知道柚子有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？你知道孕婦能吃柚子嗎?柚子燉雞怎么做呢?大家知道柚子還有那些作用嗎？和小編來(lái)看一下下面這篇文章吧。

孕婦能吃柚子嗎

孕婦是可以吃的。吃柚子可以降血糖，預(yù)防妊娠糖尿病，但不能貪吃。

孕期孕婦需要補(bǔ)充多種維生素，因此就這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，孕婦可以吃柚子。貧血是孕期比較常見(jiàn)的現(xiàn)象!柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效。同時(shí)柚子還能增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。

孕媽媽感冒是比較麻煩的事情!因?yàn)榕掠盟帉?duì)胎兒有影響!此時(shí)食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽是否也在為口腔潰瘍，牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時(shí)不妨食用一些柚子哦。

柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

柚子所含的果膠不僅可以減少動(dòng)脈壁的損壞，更可控制密度脂蛋白水平，長(zhǎng)期使用，可舒緩腸胃負(fù)荷，在預(yù)防心臟的病變方面具有積極作用。柚子皮泡茶醒酒，秋冬食欲增加，暴飲暴食后，飲一杯柚子茶，可幫助消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

其內(nèi)含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對(duì)腦血管疾病也有預(yù)防作用。

柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營(yíng)養(yǎng)成分，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有維生素C57毫克，比梨高10倍，，大大超過(guò)其它水果，還有 0.7克蛋白質(zhì)、0.6克脂肪、57kcarl熱量，含鈣519毫克。

柚子燉雞

材料

主料：童子雞750克,柚子500克

調(diào)料：姜10克,大蔥10克,鹽4克,甜面醬2克

柚子燉雞的做法

1. 將柚子去皮留肉;雞殺后除毛、去內(nèi)臟。

2. 把柚子肉納入雞腹中，放在盆中，加入蔥(切段)、姜(切片)、料酒、食鹽和適量的水;再將盆置入鍋中，鍋中加水，燉熟即成。

總結(jié)：現(xiàn)在大家知道了吧，孕婦是可以吃柚子的，吃柚子能幫孕婦降血糖，還能預(yù)防孕婦貧血。柚子的食用療效有很多，雖然柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是也不能吃多了，吃的過(guò)多也有可能會(huì)上火。