虎皮青椒的做法 營(yíng)養(yǎng)美味青椒這樣做

 特色小吃培訓(xùn)班   2018-11-23 16:26   2,965 views 人閱讀  0 條評(píng)論

(虎皮青椒的做法)青椒是家里常備的食材,它的做法有很多種,其實(shí)做青椒能保存它本身營(yíng)養(yǎng)的方法就是將其完整地制作。有些朋友可能不是太能接受吃一整個(gè)青椒做的虎皮青椒,其實(shí)也是很好吃的。朋友們想知道青椒的做法及虎皮青椒怎么做嗎?下面就為大家介紹虎皮青椒的做法。

虎皮青椒的做法一

材料:青椒、豆豉、蒜、油、鹽、糖、生抽、醋。

做法

1、將青椒洗干凈備用,然后熱鍋放油,大火燒至八成熱,改中火,放入青椒。

2、將青椒稍稍按壓,然后再翻炒,再按壓。

3、等到青椒變軟,青椒皮稍微的變成焦黃色將其盛出,留鍋中底油。

4、炒鍋中放入豆豉和蒜末爆香。

5、加入青椒、少量水、鹽、糖、生抽、醋、雞精,將調(diào)料炒勻即可。注意不要翻炒過(guò)度不然青椒會(huì)過(guò)蔫。

虎皮青椒的做法二

主料:青椒400克。

調(diào)料:鹽2克,醬油6克,醋10克,味精3克,色拉油70克。

做法

1.將青椒清洗干凈然后去籽和青椒蒂,再放入七成熱油中炸至皮酥至熟時(shí)撈起,瀝干油。

2.炒鍋留少許余油,下青椒、鹽、味精、醬油、醋,炒勻入味后,起鍋裝盤(pán)即成。

虎皮青椒的做法三

材料:生姜、蒜頭、青椒。

做法

1、生姜、蒜頭切細(xì)備用。

2、青椒洗凈,去蒂、去籽(可去可不去,視個(gè)人嗜辣的程度),用paper towel吸干表面水份備用。

3、中小火熱鍋后,放入清理好的青椒把水份稍稍烤干,其間兩邊翻動(dòng)著,表面略有焦痕。

4、把爐頭調(diào)成大火后,倒入烹飪油,撒入姜蒜茉?xún)?,蓋上鍋蓋,稍留一道縫,讓水汽跑出來(lái)。

5、噴入料酒悶一會(huì)兒。

6、入生抽、老抽、白糖和少量的熱水。當(dāng)然也可以視口味加點(diǎn)鹽和雞精。蓋上鍋蓋,等青椒肉已經(jīng)軟了。

7、(加入豆豉),大火收汁后入盤(pán)。

虎皮青椒的做法四

材料:青辣椒8個(gè),大蒜2瓣,香醋15ml,白糖15g,生抽5ml,油15ml,鹽少許。

做法

1.將青椒洗干凈。

2.把蒂部切掉,用小刀挖掉籽。

3.大蒜拍破后去皮,切成碎末。

4.將生抽、白糖、香醋、鹽放入碗里混合均勻成調(diào)料汁備用。

5.鍋中倒入油,中火加熱至4成熱后,將青椒排放鍋中入。

6.用鍋鏟輕輕按壓青椒。

7.并不時(shí)的將青椒翻面,使之均勻的受熱。

8.青椒兩面表皮都煸出皺紋。

9.將青椒撥到鍋頭的一邊,放入蒜末煸香。

10.倒入步驟(2)的調(diào)料汁,翻炒入味,待湯汁收濃稠時(shí)即可盛入盤(pán)中。

虎皮青椒的做法五

主料:薄皮青椒10只、蒜4瓣、豆豉適量。

調(diào)料:適量的食醋、植物油、生抽1大勺、鹽、雞精。

做法

1、青椒去蒂和籽洗凈,蒜拍切成粒。

2、凈鍋燒干,加入青椒用中小火炕一下,炕掉水分。

3、入油燒熱,將青椒煎成虎皮狀,并煎稍軟。

4、將青椒推在鍋邊,加入蒜粒、豆豉炒香。

5、烹入生抽、醋、少鹽翻炒1分鐘左右,出鍋前加雞精。

虎皮青椒的做法六

材料:青椒300克。

做法

1、青椒洗凈去子備用。

2、平底鍋中火加熱,放入青椒兩面煎。(注意鍋內(nèi)不放一點(diǎn)油)。

3、煎到兩面起皮變黃備用。

4、鍋內(nèi)加入少量食油,加入少許加水、香油、醬油、鹽、味精、胡椒粉。加入濕淀粉勾芡。

5、然后加入虎皮青椒拌勻即可出鍋。

結(jié)語(yǔ):以上就是為大家介紹的虎皮青椒的做法的內(nèi)容。現(xiàn)在朋友們都知道虎皮青椒怎么做了吧,青椒里面含有大量的維生素,女性朋友們平時(shí)可以經(jīng)常性的少食用一些,是很有好處的。文章中介紹的做法很簡(jiǎn)單,大家不要錯(cuò)過(guò)了。

 

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