（糖尿病人的飲食原則）糖尿病是一種非常常見的疾病，對于糖尿病患者的飲食方面，會有很多的禁忌，因為這個疾病對于吃的方面有很大的聯系，那么糖尿病人能吃西瓜嗎?糖尿病人有哪些飲食原則呢?下面就讓我們來看一下吧。
那么糖尿病人能吃西瓜嗎
糖尿病人能吃西瓜嗎
西瓜屬于“生冷食品”，任何人吃多了都會損傷脾胃，導致消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。食用西瓜要講究時間，因為西瓜中大量水分會沖淡胃中的消化液，飯前食用會影響食欲，飯后食用會影響身體吸收食物中的營養，盡量在兩頓飯的中間食用。如果飲酒后吃一些西瓜，可以緩解醉酒后產生的昏眩疲勞感，有解酒的效果。
對于西瓜，糖尿病人也不是完全不可以食用，如果血糖控制好的話是可以吃的，但要適量為主，而且以含糖量低的西瓜為宜。當然不可以拿西瓜解渴而大量食用，更有甚者只吃西瓜不吃飯，這是完全不正確的做法。西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜后會致血糖增高。
對于西瓜，糖尿病人也不是完全不可以食用，如果血糖控制好的話是可以吃的
正常人由于會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么應相應地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數量，以免加重病情。
糖尿病人的飲食原則
1、合理控制總熱量
肥胖患者應先減輕體重，減少熱能的攝入。消瘦患者應提高熱能的攝入，增加體重，使之接近標準體重。孕婦、乳母、兒童要增加熱能的攝入，維持其特殊的生理需要和正常的生長發育。
2、碳水化合物不宜控制過嚴
對于碳水化合物的攝入一定要嚴格要求，不能過高也不能夠過低，要根據病人的具體情況來定。
3、減少脂肪攝入
脂肪的攝入應根據病人的具體情況而定。高脂肪飲食可妨礙糖的利用，其代謝本身會產生酮體，容易誘發和加重酸中毒。肥胖病人應嚴格限制脂肪的攝入，每日不宜超過40克。消瘦病人由于碳水化合物限量，熱能來源不足，可相應提高脂肪攝入量。
4、蛋白質的供應要充足
對蛋白質的攝入一定要充足，因為糖尿病人對蛋白質的需求非常高，只有好好攝取了蛋白質，才能夠養好身體。
5、適當補充維生素、礦物質和微量元素
由于糖尿病飲食限制主食的攝入量，往往造成維生素B1來源的不足，容易出現因缺乏維生素B1而引起的神經系統疾患。一般谷類食品中含維生素B1較高。
6、食物中要富含食物纖維
食物纖維可使葡萄糖的吸收減慢，改善葡萄糖耐量試驗，降低空腹血糖和餐后血糖濃度，并可降低血脂濃度，還可以預防心血管疾病、慢性膽囊炎、膽石癥等并發癥。
糖尿病吃什么水果好
蘋果：蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，是糖尿病患者的健康小吃，尤其是餐后血糖，對糖尿病有較好的療效。
梨：吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。梨還具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。
吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低
櫻桃，糖含量9.9克/100克，血糖指數22.0。櫻桃中富含花色素苷，該物質可有效降低糖尿病患者體內的糖含量。
桃：桃子因含豐富維生素和果糖，具有生津、潤腸、活血、消積食、益氣血、潤膚色、養陰斂汗等功效，對糖尿病和高血壓人群大有好處。
桃子因含豐富維生素和果糖，具有生津、潤腸、活血、消積食、益氣血、潤膚色
柚子：具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。有人認為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，所以能降低血糖，保護心血管的作用，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。
橙子：含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效。
總結：以上就是關于糖尿病人吃西瓜的一些情況，在生活中，糖尿病人一定要注意飲食上的習慣，要少糖少油脂，這樣才能夠讓血糖穩定，才不會因為飲食而引起一些問題，希望每位患者都能健康穩定。
