（紅棗的吃法）紅棗是日常生活中大家經常食用的一種營養食物，紅棗的功效與作用有很多，可以給人帶來很好的養生功效，所以深受人們的親睞。那么你知道紅棗的吃法有哪些嗎？今天小編推薦給大家八種吃法讓紅棗功效翻倍，趕緊來看看吧。
紅棗的吃法 八種吃法讓紅棗功效翻倍
1.紅棗泡茶→補氣護嗓
將紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛，若加入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
2.紅棗熬湯→止咳潤肺
唐代盂詵所著的《必效方》記載：“將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯喝可以止咳潤肺。”具體方法是：取銀耳約半朵，紅棗10枚，冰糖30克，可根據個人口味增減分量。
把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放入鍋里，加水2碗，用大火煮開后改用小火煮半個小時即可熄火。
3.紅棗煮蛋→補血養顏
將紅棗加桂圓煮紅糖水，待棗和桂圓綿軟時打個雞蛋，繼續用小火煮至蛋熟即可服用。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，用此水煮雞蛋既滋補又養顏。
4.紅棗熬粥→安神助眠
有躁郁不安、心神不寧等癥狀的人，可取適量的百合、蓮子、紅棗和小米共煮粥喝，具有安神助眠的作用。
5.紅棗泡酒→血管暢通
用紅棗泡酒喝對保持血管暢通有一定的效果。
6.紅棗泡水→養肝排毒
用紅棗泡水喝，能夠養肝排毒。需要注意的是，好將紅棗掰開再用水沖泡。另外，新鮮的紅棗不宜沖泡或者煎煮，因為鮮棗維生素C含量非常高，用熱水煮或泡會破壞維生素C。
7.紅棗蒸木耳→駐顏又祛斑
紅棗蒸木耳具有駐顏祛斑的作用。具體方法是：取紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗用水泡約2小時;黑木耳用水泡發，共放入碗內，加適量水、冰糖，上籠屜蒸約1小時即可食用。
8.紅棗生姜飲→養胃又安神
紅棗生姜飲，養胃效果不錯。將甘草、丁香、沉香搗成細末后加點鹽，每次取15～25克和紅棗、生姜一起煎服或泡水代茶飲，每日數次，具有養血、健胃、安神的功效。
總結：通過小編上文的介紹，你知道哪八種吃法讓紅棗功效翻倍了嗎？你知道紅棗的吃法有哪些了嗎？紅棗有很多神奇的功效，所以大家一定要嘗試一下它的這些吃法，效果一定不會讓你失望的。
紅棗的吃法 沒想到紅棗還能這么吃
紅棗的功效相信很多人都知道，很多女生喜歡用它來補血，滋陰補陽，那么紅棗的吃法有哪些呢?紅棗怎么吃好吃呢?今天我們就為大家詳細的介紹一下，讓大家看看紅棗的做法是怎樣的。
紅棗除了直接食用或者泡茶和外，其實還可以做成很多的食物，只是我們不知道而已，下面是小編為大家整理的一些紅棗做法，大家一起來看看吧。
紅棗除了直接食用或者泡茶和外，其實還可以做成很多的食物
紅棗的做法
紅棗核桃蛋糕
材料
紅棗200g，牛奶240g，雞蛋750g，細糖500g，鹽12g，小蘇打10g，低筋面粉650—700g，泡打粉15g，色拉油300，核桃仁200g，融化黃油300g。
做法
1、將紅棗去核，與牛奶一起煮，煮成棗泥，置涼備用。
2、接著將雞蛋、細糖、鹽一起慢速攪拌至糖化。
3、將棗泥盡量瀝干水分后，加入，繼續攪拌。
4、將低筋面粉、蘇打粉、泡打粉混合均勻后過篩，并加入攪拌器皿內。
5、慢速混合至無干粉，中速拌打幾下，以免有顆粒產生。
6、然后慢速的攪拌，將色拉油，分三次慢速加入。
7、將融化黃油加入，慢速混合均勻。
8、將核桃仁挑揀干凈后加入，手動拌勻即可。
將核桃仁挑揀干凈后加入，手動拌勻即可
9、將制作好的面糊倒入模具中，輕微的震一下，以消除多余的氣泡。
10、將烤箱調制為焙烤檔165度 中上層;烤制37min。
小訣竅
1.煮棗泥的過程是一個很漫長的，小心糊鍋。
2.面粉量不一定，季節、室溫、和棗泥的含水量都回影響的。
3.核桃仁可以剩一小部分，裝飾在面糊的表層，還可以裝飾杏仁片。
補氣養顏美容銀耳紅棗糕
材料
低筋面粉100克、泡打粉3.5克、雞蛋2顆、細砂糖50克、蜂蜜一大匙、檸檬汁一大匙、橄欖油一大匙、紅棗4顆、白木耳3-4朵。
低筋面粉100克、泡打粉3.5克、雞蛋2顆
做法
碗中加入熱水放入白木耳、紅棗;以微波爐微波2分鐘;放涼切碎備用。
大碗中加入雞蛋及糖打發;再加入蜂蜜、檸檬汁及油拌勻。
加入低筋面粉、泡打粉、白木耳、紅棗拌勻。
加入低筋面粉、泡打粉、白木耳、紅棗拌勻
將蛋糕糊舀入紙杯模中，約9分滿。
蒸鍋中將水煮沸后，放入布丁模以大火蒸15分鐘，以牙簽戳入無沾黏濕粉就是熟了。
結語：以上就是小編為大家介紹的關于紅棗的吃法，通過文中的介紹，相信大家已經知道了紅棗的功效有哪些，知道了紅棗怎么吃比較好，大家可以參考文中的做法去吃紅棗哦，好吃的讓你想不到。
