（茶油的好處）茶油，相信很多人是有一點了解的。那大家知道茶油的好處有哪些嗎?知道茶油的功效又有哪些嗎?今天小編就來為大家一一介紹一下，同時還會告訴大家，茶油怎么吃好吃。有興趣的朋友就來看一下吧。
吃茶油的好處
1、女性朋友在懷孕期間食用茶油，不僅可以增加母乳的量，而且對腹中的胎兒發育也是非常有益的。
2、嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨髂等身體發育很有幫助。
3、老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏發、抑制衰老。
茶油的功效
茶油除了上面的哪些好處之后，其實還有很多好處的。比如說，茶油的美容功效是特別的好的，至于有哪些具體美容功效。下面我們就一起來看一下茶油的具體功效吧。
1、美容養顏
每天洗臉以后后，參照美容要求取茶油5毫升涂于面部，反復輕輕的按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，這樣能夠去除毛孔內肉眼看不到的污垢，從而增加肌膚的彈性和光澤，對消除細小皺紋，減少色斑有非常大的幫助。
取茶油5毫升涂于面部
2、四季護膚
洗凈的肌膚表面上涂抹少許的茶油，這樣有益于延緩皺紋出現甚至消除皺紋;保護水分并滋潤營養肌膚，減緩肌膚的老化程度。夏天晚間適量的擦一些茶油可以有效的防紫外線對肌膚的傷害，避免曝皮、曬紅、脫皮等現象。冬天用茶油擦唇、擦臉、擦手擦腳，可滋潤保護皮膚，防止粗糙干裂。我們都知道天氣變化或者感冒、腸胃不好的人，常會為口唇脫皮裂開而感到苦惱，只要擦上少許的茶油，兩到三天后，可使口唇重新變得光滑。
3、秀美護發
不少人受到掉發、頭發干燥、分叉、白頭發或頭皮屑困擾，建議您不妨試試天然制品茶油嗎，用茶油來護發。每次洗頭時，可在溫水里加一點茶油。另外，也可以用茶油徹底按摩頭部，使頭發和頭皮吸收更多的養分，促進頭皮血液循環和新陳代謝，達到防止脫發的功效。市場上也有售利多山茶油，該款茶油就對護發、防脫發有非常好的作用。
4、美化妝容
在每次化妝的時候，你可以先把茶油涂抹在臉上，作為粉底油使用。這樣既可以營養皮膚，同時也可以防止化妝粉的掉落，而且還可以防止化妝品的有害物質對皮膚的傷害。
卸妝時，用茶油輕輕擦面部，這樣能有效的去除油彩和化學品，還有利于清除面部的殘留物質并使面部受到保護。涂口紅以后抹一點點兒茶油，可使口紅更加光澤艷麗哦;經常用茶油擦指甲，還可提高指甲光澤度，使其更加瑩透。
5、營養肌膚
其實茶油還可以做簡單的面膜。制作方法：把茶油加熱到大約37度，再加入適量的蜂蜜，然后把紗布塊浸在茶油中取出覆蓋在臉上，大約20分鐘后取下。茶油制成的面膜具有防止肌膚衰老、潤膚祛斑除皺等多種功效，尤其適用于肌膚干燥者們。
每周用溫熱的茶油浸泡雙手，可使雙手恢復光滑柔軟哦。雙手涂上茶油后進行按摩，還能夠促進血液循環，加速養分送到手部，減少手部的浮腫;手指上如有倒刺，可以剪掉倒刺后再用茶油浸泡，它可以避免肌膚干燥、角質層裂縫而再生倒刺。
6、忘掉燥癢
大家都知道在干燥的季節里，肌膚皴裂以及因皮膚油脂分泌過少而引起的皮膚瘙癢。這時您只需抹上茶油，就可以輕松擺脫平時用潤膚乳無法達到的止癢效果。茶油中富含維他命A、D、E，對皺紋、皮膚過敏皆有很好的治療功效。
7、難見疤痕
當不小心被開水、熱油燙傷時，立刻涂上茶油可以減輕疼痛，它還可促進傷口的愈合，愈合后還不會留疤痕。產后在腹部用茶油按摩有助于消除妊娠紋哦;用茶油擦肚臍和腹部，并用手按摩，這樣有助于降解皮下脂肪，從而達到減肥功效。
8、沐浴美膚
沐浴后趁毛孔還是張開時，用茶油遍涂全身，然后用熱毛巾包裹身體，十分鐘后再用溫水沖一遍即可。頸部可用小條毛巾包裹起來，尤其是下巴部分，要多用一些茶油，經常這樣做可使肌膚變得光滑、細嫩哦。
9、呵護寶寶
剛出生的嬰兒皮膚十分的嬌嫩，在嬰兒的腋下、臀部等處涂上茶油，可以有效的防止寶寶的皮膚被尿、汗腌漬，從而保持寶寶肌膚的光滑、干爽。
茶油的好處適用于各類人
1、孕婦
在臺灣和福建，女人懷孕養孩子一定要吃茶油，臺灣人稱茶油為“月子寶”。茶油可減輕孕婦消化系統的負擔，充分補充妊娠期間母子所需的高質量油脂營養。實踐證明，孕婦在孕期食用茶油，產后妊娠紋少，產后發胖不明顯，增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。
2、嬰幼兒
色拉油烹調的菜肴油膩感重，消化系統還不成熟的嬰幼兒本能地排斥、厭食;茶油烹調的菜肴，口味清香，不油膩，能促進食欲。嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、去火、助消化，促進骨骼等發育。醫學研究證明，亞麻酸在人體內可以轉化成DHA(俗稱腦黃金)，它們對大腦的發育和視力發展具有重要的促進作用。
3、中老年人
35歲以后人體免疫力下降，心腦血管系統疾病增加，形成惡性循環。
4、肥胖者
不飽和脂肪酸具有“不聚脂”特性，不在內臟及皮下沉積，阻止脂肪沉積，可避免發胖。在醫學上，茶油用于輔助治療肥胖癥。吃茶油減肥不費力效果好，肥胖者再也不用忌口。
5、亞健康人群
統計表明亞健康人數占總人數的70%!食用茶油能夠預防心腦血管變窄，遺憾的是很多人貽誤了，結果出現了后遺癥(如中風)。
茶油怎么吃
一、苦茶油雞
做法
1、熱鍋後放入約250cc的苦茶油，用姜片爆香。
用姜片爆炒出香
2、放入雞肉〈約半只切好的〉用中大火將雞肉炒至金黃色時將油倒在乾凈的大碗公內備用。
3、放入調味料，鹽巴、味精、醬油、胡椒鹽、九層塔、辣椒。
二、苦茶油雞酒
做法
1、熱鍋後放入約250cc的苦茶油，用姜片爆香。
2、放入雞肉〈約半只切好的〉用中大火將雞肉炒至金黃色時將油倒在乾凈的大碗公內備用。
3、加入酒、紅棗或龍眼干肉、滾約20分鐘即可食用。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于茶油的一些好處及功效。相信大家看完之后對于茶油的了解也是更深一步了。那大家今后如后想要美容養顏的話，不妨也用茶油試一試吧，相信可以給你一個滿意的效果的哦。同時也可以把茶油的用作做菜，也是一件很不錯的方法。
