洋姑娘的營養(yǎng)價值 養(yǎng)生的最佳吃法

（洋姑娘的營養(yǎng)價值）洋姑娘是一種水果，是一種非常美味的水果，并且它的營養(yǎng)非常的豐富，但是在日常的生活中有不常見，所很多人都不知道洋姑娘有什么營養(yǎng)。今天小編就為大家詳細的介紹一下洋姑娘的營養(yǎng)價值以及藥效，來幫助大家進一步了解洋姑娘。

洋姑娘的營養(yǎng)價值

洋姑娘作為一種原產(chǎn)于我國北方的小漿果，不僅味道酸甜可口，而且還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對我們身體的幫助不可謂不大呢，漿果不僅好吃，而且還能入藥，在醫(yī)學(xué)方面醫(yī)生經(jīng)常食用洋姑娘配合其它藥材來止渴，治腹痛等等，想知道洋姑娘的營養(yǎng)價值到底有哪些嗎?下面就隨小編一起去了解下吧。

洋姑娘又名酸漿、紅姑娘、掛金燈、戈力、燈籠草、洛神珠等，以果實供食用。

全草含酸漿素，種子含脂肪油約21%，油中含亞油酸約75%，及油酸約12%。

味苦、寒、清熱解毒，祛痰止咳，軟堅散結(jié)，利尿消腫。

主治用法

黃膽型肝炎，膽囊炎，感冒發(fā)熱，咽喉腫痛，支氣管炎，肺膿病，腮腺炎，睪丸、膀胱炎，血尿，頸淋巴結(jié)核;外用治膿皰瘡，腫。

維生素

洋姑娘又被稱為燈籠果，是一種非常美味的漿果，可以作為水果食用，也能當(dāng)成蔬菜做飯。洋姑娘含有豐富的維生素，其中包括維生素C和維生素B等，所以食用洋姑娘不僅能美容養(yǎng)顏，抗壞血病，對于癌癥的預(yù)防也是有顯著的效果哦。維生素B對于我們的消化功能和體內(nèi)油脂的代謝都有非常大的調(diào)節(jié)作用，所以多吃洋姑娘對我們身體好處多多的。

補血殺菌

洋姑娘還富含礦物質(zhì)，其中鐵元素的含量尤其豐富，以至于霜降后它會呈現(xiàn)出火紅的顏色。經(jīng)常食用洋姑娘可以達到很好的補血作用。洋姑娘還含有一定的消毒殺菌成分，對于我們扁導(dǎo)體發(fā)炎，病毒引起的感冒都有很好的緩解和治療效果。多吃洋姑娘不僅能治療炎癥，對于我們免疫力也有顯著的提升，所以體弱多病的朋友可以多吃洋姑娘哦。

食療首選

洋姑娘不僅果實營養(yǎng)價值豐富，而且根莖也能入藥。研究表明，洋姑娘的根莖熬藥可以治療糖尿病、風(fēng)熱咳嗽、還有肝炎等等。它不像很多西藥，吃了有副作用，洋姑娘雖然見效慢，但是它唯一的特點就是吃了沒有副作用，不會產(chǎn)生依賴感。所以是我們?nèi)粘Ｊ朝煹氖走x蔬菜哦。

沒事常吃

洋姑娘不僅對我們身體好處多多，同時也非常常見，尤其是在東北，更是隨處可見它的蹤影。所以我們平時有條件的話不妨多吃吃這種廉價而又健康的水果哦，不僅能滿足我們的嘴巴，同時也能獲得許多我們意想不到的好處哦。比如說吃洋姑娘還能延緩衰老，因為其中含有足量的抗氧化成分，等等。

藥效

(1)治熱咳、咽痛、小兒百日咳、急性氣管炎：全草研粉吞服，或用其萼配牛蒡子一.五錢、玄參三錢，甘草一錢水煎服。

(2)天皰瘡：以鮮草搗汁涂患處，或燒灰存性，用麻油調(diào)敷。

(3)婦女經(jīng)來腹痛、子宮炎、輸卵管炎、卵巢炎：單味水煎服，或配等量之臭茉莉、益母草、龍吐珍(珠仔草)水煎服。

(4)糖尿病、水朣：單味水煎服，或配二錢玉米須、孟宗竹桹、落葵一錢半水煎服。 (5)細菌性痢疾：酸漿根水煎服，或配等量之龍吐珠水煎服。

(6)毒蛇咬傷、腫痛：單味水煎服，以鮮草渣敷之，或配三錢吊竹梅、二錢蛇總管、三錢虎耳草、二錢龍鱗草水煎服。

(7)小兒急驚風(fēng)、虛弱、發(fā)熱、大聲叫全身不動：以鮮草搗汁溫服之。

(8)炙瘡不發(fā)：酸漿葉貼之。

結(jié)語：洋姑娘在日常的生活中并不常見，所以很多人可能都不認識它，但是它的營養(yǎng)價值十分的高，含有多種維生素以及礦物質(zhì)，可以補血殺菌，并且還有一些藥用價值，可以治療許多的疾病，比如小兒急驚風(fēng)、虛弱、發(fā)熱、毒蛇咬傷、腫痛等等。