高血壓能喝藥酒嗎

（高血壓能喝藥酒嗎）有些人無(wú)酒不歡，一日三餐都要喝酒。那么高血壓能喝藥酒嗎，是不是得了高血壓從此就與酒絕緣了?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，下面給大家詳細(xì)的講一講，希望能幫助到大家，下面就一起來(lái)看看吧。

有些人無(wú)酒不歡，一日三餐都要喝酒
根據(jù)2014年報(bào)道，我國(guó)每年死于高血壓的人數(shù)有兩百萬(wàn)，可見(jiàn)防治高血壓的道路是多么坎坷。高血壓患者的每一個(gè)生活習(xí)慣，都關(guān)系到他們的生命。對(duì)于嗜酒如命的高血壓愛(ài)好者，他們常常抱著僥幸的心態(tài)去喝酒，內(nèi)心覺(jué)得反正自己喝了幾天了都沒(méi)死，每天喝幾杯對(duì)身體不會(huì)有什么影響的。

其實(shí)，他們并不知道，血壓升高不是所有人都有明顯的癥狀，即使血壓升高了他們也感覺(jué)不到，而高血壓患者長(zhǎng)期飲酒就等于是與死神做朋友。

酒精對(duì)高血壓患者身體的傷害我們不容忽略。所以，高血壓患者一定要適當(dāng)控制自己的飲酒欲望，做好高血壓防治工作。不要因?yàn)樽约嚎刂撇涣司频恼T惑，每天還像往常那樣喝酒，這樣只會(huì)使得病情反復(fù)發(fā)作，到時(shí)候威脅到生命了，即使有再多的錢(qián)也無(wú)法醫(yī)治。

人常常到死那天，才懂得活著有多么可貴，千千萬(wàn)萬(wàn)死于高血壓的患者告訴我們：生命誠(chéng)可貴，擁有時(shí)就該珍惜。

專(zhuān)家特別提醒

高血壓患者要禁止飲酒，高血壓不是什么疑難雜癥，只要配合醫(yī)生的治療方案，是可以輕松降血壓的。

小編我之所以要把高血壓能不能飲酒的事拿出來(lái)單獨(dú)講解，那是因?yàn)榫剖侨祟?lèi)交流不可缺少的一種飲品，出去應(yīng)酬、生日會(huì)、過(guò)年聚會(huì)等都需要喝大量酒，還有酒文化在人們心目中已經(jīng)達(dá)到根深蒂固的地步了，所以小編認(rèn)為對(duì)于高血壓能不能喝酒的事情一定要拿出來(lái)說(shuō)，并且詳細(xì)地講解才能引起大家的重視。

少量喝酒對(duì)高血壓患者是沒(méi)有什么明顯的影響，但是不能天天喝，一個(gè)星期或者一個(gè)月一次少量的酒對(duì)身體沒(méi)有太大的影響。啤酒每次飲不能超過(guò)250毫升，紅酒每次飲也該小于120毫升。

為了身體健康，當(dāng)然是越少越好。酒里面含有大量酒精與熱量，還使得降壓藥得副作用加重，所以小編建議高血壓患者應(yīng)該戒酒。

喝酒的高血壓患者要定時(shí)去醫(yī)院量血壓，一定要配合醫(yī)生的治療。

喝酒的高血壓患者要定時(shí)去醫(yī)院量血壓
可以做些有氧運(yùn)動(dòng)同樣可以降低血壓。比如：散步、慢跑、騎車(chē)等，做適量的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓都有一定的幫助。高血壓患者還需保持平和的心態(tài)，過(guò)于悲傷或者過(guò)于興奮都會(huì)使得血壓升高。

高血壓不能吃的食物

對(duì)于血壓不穩(wěn)定的人來(lái)說(shuō)，其上升下降是非常迅速的，尤其是高血壓患者，其在飲食、活動(dòng)和生活方式方面是有一定的禁忌的。尤其在飲食方面，高血壓患者一定要以清淡飲食，以低鹽、低脂為主，另外，還要戒煙并控制酒精的攝入。只有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才能有效地輔助治療高血壓。那么，高血壓患者不能吃什么呢?

1、忌長(zhǎng)期食用高膽固醇食物

高血壓病患者要控制富含膽固醇的動(dòng)物脂肪和其他食物(如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)籽、蝦、蟹黃、墨魚(yú)等) ，這是因?yàn)?：

(1)經(jīng)過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和人類(lèi)飲食習(xí)慣的調(diào)查，確定高膽固醇的食物與動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展有關(guān)系。

(2)進(jìn)食的數(shù)量可直接影響血液中膽固醇的水平。血液中膽固醇增高后，便容易沉積到血管壁中而發(fā)生動(dòng)脈硬化。

不過(guò)，如果是年輕而且癥狀輕的高血壓病患者，幾次測(cè)定血液中的膽固醇的數(shù)值又都不高，加上體型也不過(guò)于肥胖 ， 其脂肪類(lèi)食物的攝入可不必過(guò)分限制。但年齡在40歲以上的高血壓病病人 ，即使血液中的膽固醇的數(shù)量不高 ， 目前也還沒(méi)有并發(fā)動(dòng)脈硬化癥 ， 仍應(yīng)摒棄富含膽固醇的食物。

葷腥食物(含動(dòng)物性脂肪的食物)都或多或少含有膽固醇，對(duì)高血壓病特別是動(dòng)脈硬化的病人是很不相宜的。但也不必視如 " 猛虎 "， 全加禁忌 ，而應(yīng)該根據(jù)血中膽固醇含量水平及是否有動(dòng)脈硬化等情況 ， 適當(dāng)予以控制。一般應(yīng)選擇每 100 克食物中含膽固醇在100 毫克以下的食物為好。

葷腥食物
2、忌過(guò)量食用肥肉

有些人喜歡吃肥肉，其理由是肥肉香 ， 好咀嚼， 然而 ， 肥肉吃多了對(duì)人的身體健康不利。因?yàn)榉嗜馐呛酗柡托灾舅岬膭?dòng)物性脂肪 ， 食用過(guò)多會(huì)使血液中的膽固醇含量增高 ，膽固醇沉積在動(dòng)脈內(nèi)壁上可造成動(dòng)脈硬化 ， 如冠狀動(dòng)脈硬化 ， 可引起心絞痛 ， 心肌梗塞 ; 腦動(dòng)脈硬化 ， 可因腦缺血而引起頭暈、頭痛;動(dòng)脈血栓形成或破裂時(shí) ， 可引起腦血管溢血 ， 就是我們常說(shuō)的中風(fēng) ; 腎動(dòng)脈硬化 ， 可引起頑固性高血壓病 ; 四肢動(dòng)脈硬化 ， 可引起肢體壞死。另外 ，過(guò)多地食用動(dòng)物性脂肪還可引起膽囊炎、膽石癥、胰腺炎等疾患。老年人容易形成動(dòng)脈硬化 ， 如果特別喜歡吃肥肉 ， 就更加速動(dòng)脈硬化的進(jìn)展 ， 同時(shí) ，消化機(jī)能差的人 ， 也不適合過(guò)食油膩。

3、忌食各種蛋黃

各類(lèi)蛋黃中膽固醇值較高是必須注意的。膽固醇侵入血管壁， 粘附在血管壁上 ， 引起組織上動(dòng)脈硬化 ， 其結(jié)果是導(dǎo)致心肌梗死的危險(xiǎn)性提高。 無(wú)論如何 ， 各種蛋類(lèi)的蛋黃不宜為食。

4、忌食鹽過(guò)量

限鹽以后可減少血容量，減少血管壁鈉含量，降低小動(dòng)脈對(duì)縮血管物質(zhì)反應(yīng)性， 降低外周血管阻力 ， 從而使收縮壓和舒張壓均下降。 實(shí)驗(yàn)研究表明 ， 食鹽攝入量與平均血壓值呈正相關(guān) ， 食鹽攝入每日減少 3. 5 克 ，收縮壓即可下降 3-4 毫米汞柱 (0.4 - 0.5 千帕 ) 。這種效果在老年高血壓患者和血壓較高的人中尤其顯著。 限鹽不僅能降血壓 ，而且可相應(yīng)減少降壓藥物的用量。一般主張 ， 每日食鹽量宜控制在 5 克左右。同時(shí)也要注意減少醬油、味精等含鈉食物之用量。

限鹽以后可減少血容量
5、忌飲酒過(guò)量

大量的研究事實(shí)表明，飲酒過(guò)量 (按國(guó)外的標(biāo)準(zhǔn)指每日超過(guò) 30 毫升酒精， 相當(dāng)于 600 毫升啤酒 ， 200 毫升葡萄酒或 75 毫升標(biāo)準(zhǔn)威士忌 )可以使血壓升高并使冠心病、中風(fēng)的發(fā)病和死亡率上升。

研究表明，飲酒使血壓升高的原因，與酒精引起交感神經(jīng)興奮 ， 心臟輸出量增加 ， 以及間接引起腎素等其他血管收縮物質(zhì)的釋放增加有關(guān)。同時(shí)， 酒精能使血管對(duì)多種升壓物質(zhì)和敏感性增加 ，從而致血壓升高。 另?yè)?jù)研究發(fā)現(xiàn) ， 長(zhǎng)期大量飲酒還會(huì)造成心肌細(xì)胞損害， 使心臟擴(kuò)大而發(fā)展為心肌病 ; 還可誘發(fā)酒精性肝硬化， 并加速動(dòng)脈粥樣硬化。因此 ，已有高血壓或其他心血管疾病的病人一定要忌酒。不過(guò) ， 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為 ， 少量飲酒可擴(kuò)張血管、活血通脈、助藥力、增食欲、消疲勞。同時(shí)，一些針對(duì)病癥的藥酒可以少量飲用 ， 特別是中風(fēng)后遺癥和冠心病患者可適當(dāng)選擇某種藥酒飲用 ， 但要將量控制在低限度。已有飲酒習(xí)慣的成年人， 應(yīng)限制飲酒量，每天白酒好不超過(guò) 50 克。

6、忌飲食中缺鈣

鈣與高血壓也呈負(fù)相關(guān)。飲食中如果缺鈣可以促使血壓升高。研究資料表明， 平均每日攝鈣 450-500 毫克者 ， 患高血壓的危險(xiǎn)性是每日攝鈣 1400- 1500 毫克者的兩倍。研究資料也證明 ， 每日補(bǔ)鈣 1000-1400 毫克可以降低血壓 ， 并可使輕度高血壓患者血壓恢復(fù)正常。補(bǔ)鈣可以增加排鈉 ， 從而可減輕水鈉潴留。補(bǔ)鈣有利于防止鈉對(duì)血壓的升高作用。

結(jié)語(yǔ)：長(zhǎng)期的高血壓會(huì)帶來(lái)很多并發(fā)癥，在目前，還沒(méi)有確切的特效藥可以根治高血壓，更多的是從生活方式和飲食方面著手，所以廣大患者朋友們一定要了解平時(shí)的飲食禁忌，同時(shí)亦可嘗試一些小偏方，從而達(dá)到降壓的目的。