供血不足的癥狀，心臟供血不足癥狀，腦供血不足的癥狀

4種癥狀 告訴你心臟可能供血不足

自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩(wěn)定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。血流也不例外。血液由心室射出，經(jīng)動脈、毛細血和靜脈這一路徑返回心房，因此，“血流動力”強弱關系人體健康。

英國倫敦大學國王學院研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人血流動力越來越弱，導致人們出現(xiàn)頭暈、哈欠連天等癥狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。

心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈回流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。

幾個癥狀可以辨別：

四肢無力，雙腳浮腫

腿部血液動力不足，經(jīng)常腿酸、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。

此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。

頭暈眼花，記憶力下降

當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發(fā)腦缺血缺氧。

出現(xiàn)頭暈眼花、全身無力，走路不穩(wěn)，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。

心血管疾病

心臟是人體的“發(fā)動機”，如果心臟供血不足，易引發(fā)心衰等心血管疾病。

由中國醫(yī)師協(xié)會、中華醫(yī)學會血管病學分會合作發(fā)布的《中國心血管疾病防治現(xiàn)狀藍皮書》2015年的數(shù)據(jù)顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發(fā)病率、死亡率的首位。

肺部淤血

由于心排血量降低，靜脈回流受阻，肺部也會形成淤血。

患者常出現(xiàn)呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。

心臟供血不足

很多孕婦在懷孕期間都會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，長期這樣很容易導致心臟供血不足，從而影響自身和胎兒的健康。所以，孕媽媽們必須認識到其重要性，保證孕期的健康。那么，心臟 供血有哪些癥狀呢？

心臟供血不足的癥狀

既然心臟供血不足會帶來這么大的影響，那么，孕媽們首先要了解心臟供血不足的癥狀。如有下面情況，那孕媽就要提高警惕了。

1、心絞痛是供血不足的典型癥狀，其主要的原因為心肌的急性缺血，通常心絞痛發(fā)作與活動或晨起相關，多位于心前區(qū)或胸骨后，壓榨性，并可向左肩及牙齒放散，持續(xù)數(shù)分鐘， 休息后可緩解。

2、如果沒有胸痛發(fā)作，也會出現(xiàn)僅表現(xiàn)為心律失常的癥狀。

3、心絞痛部位還可以發(fā)生在胸部以外，表現(xiàn)為頭痛、牙痛、咽痛、肩痛、腿痛，常需要與相應器官所引起的不適相鑒別。

4、心排血量下降以致腦供血減少，嚴重心律失亦常致腦供血減少.故老年人有腦血管表現(xiàn)時，應作心電圖檢查并短期內隨訪。

5、可有上腹脹痛不適等胃腸道癥狀，可能表現(xiàn)為上腹脹痛不適等胃腸道癥狀，特別是疼痛劇烈時常伴有惡心嘔吐、臨床上易誤診為急性胃腸炎、急性膽囊炎、胰腺炎等。

心臟供血不足的類型

頭暈氣短屬于氣血兩虛型心臟供血不足

孕媽們知道，心臟供血不足有哪些類型嗎？根據(jù)不同的表現(xiàn)癥狀，心臟供血不足分成以下幾種類型：

1、陽虛型

癥見心悸氣短，神疲乏力，手足怕冷，或突然昏仆，面色蒼白，氣息微弱，舌淡苔白，脈微沉遲。

2、陰虛型

癥見心悸怔仲，口燥咽干，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，舌紅少苔，脈細無力。

3、氣血兩虛型

癥見頭暈氣短，面色萎黃，唇淡無華，心悸自汗、舌質淡，脈血弱。

4、氣郁型

癥見頭暈心悸，胸肋脹滿，抑郁寡歡，神情默默，苔白脈弦。

5、痰阻型

癥見心悸胸悶，眩暈痰多，或突然昏倒，不省人事。苔膩，脈弦滑。

6、血瘀型

癥見胸悶心悸，或胸中刺痛，唇紫甲青，舌質紫暗或有瘀點，脈澀或結代。

心臟供血不足的注意事項

對于心臟供血不足的孕婦而言，日常生活的細節(jié)是要特別注意的，這樣才能有利于身體的康復，對自身和胎兒都有幫助。

1、控制脂肪

孕婦在懷孕期間的確需要大量的營養(yǎng)物質，其中以高脂肪、高蛋白的食物最為重要，但是在攝取這類食物的時候也要注意控制，否則的話不但會導致體重超標，同時還有可能 會影響到體內的正常新陳代謝。之所以要控制對高脂肪食物的攝取量，是由于長期食用大量脂肪會誘發(fā)動脈硬化，除此之外脂肪的質對血脂的影響非常嚴重，尤其是脂肪類食物中 所含有的飽和脂肪酸還有可能會導致高血膽固醇的升高。一般認為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比最好是控制在1∶1∶1比例，以免導致血管受損。

而且脂肪類食物中所含有的大量膽固醇還有可能會對體內脂質代謝會產生一定影響，因此在平時生活中應該適當?shù)目刂茖χ绢愂澄锏目刂屏浚@樣才是最健康的孕期飲食。

2、控制食糖

我們人體的各種活動以及思想都需要大量的熱能以及能量，而我們人體自身并不能自行產生這些所必須的能量，這個時候就必須要從食物中攝取。可以說碳水化合物是機體熱 能的主要來源，但是如果攝取不當?shù)脑捦瑯硬焕谌梭w健康，專家提醒過量攝取碳水化合物在體內同樣可轉化生成脂肪因此而導致出現(xiàn)肥胖。尤其是懷孕期間的孕婦更要注意控制 ，以免導致血脂升高從而導致心臟供血不足的情況加重。有大量的研究發(fā)現(xiàn)，碳水化合物具有升高血脂的作用，其中果糖高于蔗糖而蔗糖又高于淀粉。

在西方很多國家人們的食糖量可占一日熱能的15～20%，因此他們冠心病發(fā)病率遠高于其它國家和地區(qū)。因此在平時生活中，孕婦一定要注意嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤 其是要注意控制食糖攝入量。

3、膳食纖維

懷孕期間的孕婦不應該有挑食、偏食等不良的飲食習慣，否則的話不但會導致營養(yǎng)不良，同時還有可能會導致體內垃圾毒素堆積嚴重危害心腦血管健康。很多孕婦對一些含粗 纖維的食物都不喜歡吃，但這種食物對于孕婦而言卻是非常健康的，因為膳食纖維能吸附膽固醇同時還可以有效的阻止膽固醇被人體吸收。長期食用富含歐膳食纖維的食物還可以 促進膽酸從糞便中排出，以此來減少體內膽固醇的生成。

4、維生素

維生素的補充也是非常有必要的，這是因為維生素C可以有效的促進膽固醇生成膽酸，以此來起到降低膽固醇的功效。除此之外維生素還可以有效的改善冠狀循環(huán)，從而起到保 護血管壁的作用。在維生素中同時還含有豐富的尼克酸，它可以擴張末梢血管防止血栓形成，除此之外還能降低血中甘油三酯的水平。

心臟供血不足選擇食物的要點

心臟供血不足的孕婦可以多吃海帶

那么，對于心臟供血不足的孕婦，選擇食物有什么要點呢？

1、控制主食及脂肪攝入量，要點同高血壓病。

2、保證新鮮蔬菜、水果供給，以提供維生素C、B族維生素和適量膳食纖維。

3、應多選用豆類及豆制品，這樣既可保證優(yōu)質蛋白質供給，又能提供必需脂肪酸，避免動物性食品飽和脂肪酸和膽固醇的過多攝入，而且黃豆等還含卵磷脂及無機鹽，對防治冠心 病有利。

4、適當增加海產品，如海帶、紫菜、海蜇等，以便為機體提供豐富的碘。

5、可多選用水產魚類，因其蛋白質優(yōu)良，易消化吸收，且對血脂有調節(jié)作用，與畜肉類食品相比更適合老年人特點，對防治冠心病有利。

6、可多選用冬瓜、蘿卜、蜂蜜、山楂等食品。

7、盡量少用動物肝、腦、腎，魚子，墨斗魚，松花蛋等含膽固醇高的食物以及含飽和脂肪酸高的食品，如肥肉、動物油脂、黃油、奶油等。