蚊子叮咬會傳播許多疾病。因此，在炎熱的夏季，必須做好防備工作。根據專家們的研究，蚊子喜歡叮咬如下幾種人：(1)深色皮膚的人。(2)體溫高的人。(3)身體強壯的人...
2022年09月17日
2022年09月17日
痰濕體質，最受糖尿病的青睞
我們知道，大肚腩是痰濕體質最直觀的體現，但與此同時，不知道大家注意到沒有，糖尿病總是與大肚腩脫不了關系。這個道理很簡單，糖尿病患者絕大部分其實就是痰濕體質。因此...
2022年09月17日
夏季忌用涼水洗腳
炎夏有人喜歡用涼水洗腳，認為這樣既可降溫消暑，也比較舒服。殊不知，這會有損健康。現代醫學認為，腳是血管分支的最末梢部位，脂肪層薄，保溫性差，腳底皮膚溫度是全身溫...
2022年09月14日
夏季養生法 南北各不同
北方多吃水果解暑熱南方陳皮薏米除暑濕夏季養生法南北各不同湖北省藥膳食療協會副會長甘愛萍我國以秦嶺―淮河為界，南北方的氣候差異還是很大的。入夏后，北方氣溫逐漸很高...
2022年09月14日
夏季忌常食咸魚
夏季，在我國的廣東、海南、廣西等地，咸魚是喝粥的最佳配菜之一。但是，專家們指出，夏季忌食咸魚。咸魚一般是將生魚用海鹽腌制而成的。海鹽里的主要成分是氯化鈉，但也含...
2022年09月14日
夏季西瓜忌長時間冷凍
夏季，如果將切開的西瓜冷凍過久，西瓜瓤表面會形成一層薄膜，冷氣被瓜瓤所吸收。人們食用了這種西瓜，口腔內的唾液腺、舌味覺神經和牙周神經等，往往會因受到冷刺激而處于...
2022年09月14日
酷暑當道，而日常生活并非越“涼”越好
夏季，酷暑當道，很多人貪圖一時之快，喜歡吃冰的、喝冷的、穿少的、泡涼的。實際上，過于貪涼只會惹病纏身。雖然夏季冷食吃起來比熱食好，但所有的冷食均對腸胃有刺激，多...
2022年09月14日
夏季良藥金銀花
中醫認為金銀花味甘性寒，人脾、胃經，是清熱解毒的佳藥。治細菌性痢疾方：金銀花(或葉)15克、車前草30克。水煎服，每日1劑．連服3至5天。治牙齦腫痛方：金銀花1...
2022年09月13日
老年人夏季衣著要注意什么
老年人對氣候冷熱的變化調節能力下降，所以老年人應注意夏季服裝穿著的防暑作用，以有利于預防中暑與健康長壽。老年人穿的衣服，要求具有較好的透氣、透濕與隔熱等性能，以
2022年09月13日
夏季宜防毒蟲咬類皮炎
夏季氣候炎熱、潮濕，為蚊子、毒蛾、隱翅蟲、毛蟲、昆蟲、蠓等大量繁殖提供了良好的條件，因此，毒蟲咬類皮炎發病率最高。常見的毒蟲在我國農村有蚊、虱、臭蟲、跳蚤、蜘蛛...
2022年09月13日
夏季老年人宜清補
夏季，老年人進補，稀粥是一種很好的食品。它既可補充體內的水分，又可養胃、護胃。在炎熱的夏季里，如果加用一些如牛奶、豆漿、大棗、白扁豆、百合、木耳、黑芝麻、核桃仁...
2022年09月13日
夏季吃黃瓜，最愛那一口清涼
夏季，黃瓜是家庭餐桌上的"平民蔬菜”，以其營養、價廉大受青睞。夏季暑熱難耐，不免心情煩躁，適當食用黃瓜可起到降壓、解暑的功效，清爽之余，營養也足夠充足。黃瓜肉質...
2022年09月13日
盛夏保健宜防“寒”
夏天貪涼快，往往會引起"夏寒”，導致陽氣受損而致病。如過食生冷食品，會導致脘腹疼痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉等。夏天納涼，極容易使人患感冒，出現鼻塞、噴嚏、流清涕、頭...
2022年09月12日
夏季宜多吃九種苦味菜
第一，苦瓜。苦瓜為夏季食用佳品，營養豐富，主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可炒肉、燒魚，清脆爽口...
2022年09月12日
暑熱難熬，食欲減退，飲食宜清淡
每年的7月7日或8日，又到了小暑節氣，它是反映夏日暑熱程度的一個節氣，"暑”本身就是炎熱的意思。此時，暑氣上升，氣候炎熱，雖然還沒有熱到極點，卻是消化道疾病多發...
2022年09月12日
夏季吃鴨肉，清補之佳品
中醫認為，鴨肉味甘、咸，微寒，具有滋陰養胃、清肺補血、利水消腫的功效，可用于癆熱骨蒸、血暈頭痛、陰虛失眠、肺熱咳嗽、腎炎水腫、小便不利、低熱等癥。鴨肉鮮嫩肥美，...
2022年09月12日
夏天喝什么湯
盛夏，不少人的食欲隨著氣溫上升而下降，夏日人體消耗也較大，因此，多喝點湯對調節胃口、補充體液、增進食欲極為有利。湯類營養豐富，易于消化吸收，并具有保健功能。夏天...
2022年09月12日
夏季中暑后忌吃油膩和辛辣食物
如果中暑病人過多食用油膩和辛辣食物，會增加消化系統的負擔。一方面，大量的血液留在腸胃，輸送到大腦的血液相應減少，人就會感到困倦，并引起消化不良。同時，體內的營養...
2022年09月11日
吃冷飲不當危害健康
冷飲過量易引起消化不良。冷飲攝入過多，能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激后蠕動加快，影響機體對營養物質的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道...
2022年09月11日
夏季進補忌食用寒性蛇和溫性蛇
大多數人認為，蛇肉性寒，夏天吃蛇肉，可以消暑解熱，不生痱子、癤子。其實，這是一種誤解。據《蟲類藥物臨床運用》一書記載，蛇有溫、平、寒三性。溫性蛇有蟒蛇、蝮蛇、五...
2022年09月11日
夏季老年人宜防血黏度增高
血液黏稠度在臨床上簡稱為血黏度。當人的血黏度增高時，血液流動緩慢，肌體組織獲得的氧氣和營養物質相對減少，當血黏度增高到一定程度時，血液會出現凝集塊，造成血管栓塞...
2022年09月11日
夏季熱的飲食療法
"夏季熱"為幼兒期特有的疾病，臨床以長期發熱不退，汗閉，多飲，多尿，口渴或少許為主癥，因其多發于夏季，故名為夏季熱。中醫認為：幼兒臟腑嬌嫩，陰陽稚弱，機體調節功...
2022年09月11日
盛夏時節忌拔牙
盛夏時節，牙病患者上醫院看病，口腔科醫生往往盡量不給患者拔牙。其科學依據有二：其一，夏天氣溫較高，人流汗較多，很容易感染。人體為了在夏日高溫中維持正常的生理活動...
2022年09月10日
夏日房事出汗易染病
夏季是充滿激情的季節，人的興奮度會增高，夫妻之間會更親昵和熱情。但是夏季房事應該注意節制，否則會讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜，體能透支，影響身體健康，還有可...
