原料
橘子1個，牛奶150毫升，蛋黃1粒，蜂蜜1小匙，開水50毫升。
橘子蛋蜜乳的做法
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②再將所有材料放入果汁機里打勻即可飲用。
功效
利用牛奶、橘子豐富的蛋白質與維生素C，來恢復一整天工作帶來的疲勞。
健康飲食網小提示
兔肉和橘子不能一起吃:引起腸胃功能紊亂，導致腹瀉
橘子和雞蛋不能一起吃:雞蛋含有豐富的蛋白質，若和含有豐富果酸的橘子等水果同時食用，果酸會使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化和吸收，甚至產生不良癥狀。
橘子的營養價值和功效
橘子極富營養。每100克果實約含糖12克、蛋白質0 9克、脂肪0 1克、檸檬酸0 8克、粗纖維0 2克、無機鹽0 4克、鈣26毫克、磷15毫克、鐵0 2毫克、胡...[更多]
