夏季中暑飲食四忌

 特色小吃培訓(xùn)班   2022-08-30 19:53   1,282 views 人閱讀  0 條評論
摘要:

第一,忌大量飲水。中暑患者應(yīng)該采用少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲。因?yàn)椋罅匡嬎坏珪?huì)沖淡胃液,進(jìn)而影響消化功能,還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失,嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的

  第一,忌大量飲水。中暑患者應(yīng)該采用少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲。因?yàn)椋罅匡嬎坏珪?huì)沖淡胃液,進(jìn)而影響消化功能,還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失,嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。

  第二,忌大量食用生冷瓜果。中暑患者大多屬脾胃虛弱,如果大量食用生冷食物、寒性食物,會(huì)損傷脾胃陽氣,使脾胃運(yùn)動(dòng)無力,寒濕內(nèi)滯,嚴(yán)重者出現(xiàn)腹瀉、腹痛等病癥。

  第三,忌吃大量油膩食物。中暑后應(yīng)少吃油膩食物,以適應(yīng)夏季胃腸的消化能力。吃大量油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān),使大量血液滯留于胃腸道,輸送到大腦的血液便相對減少,人體會(huì)感到疲倦加重,更易引起消化不良。

  第四,忌單純進(jìn)補(bǔ)。中暑之后,暑氣未消,雖有虛癥,卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果過早進(jìn)補(bǔ),則會(huì)使暑熱不易消退,或使已經(jīng)逐漸消退的暑熱復(fù)燃。

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