春季養生茶配方 怎么配茶喝最利于健康

 特色小吃培訓班   2019-01-03 08:59   32,835 views 人閱讀  0 條評論

洋參養生茶

組成:大葉種曬青毛茶、西洋參、蟲草、苦蕎芽。配方主要成分的功效:調節免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂。補氣,解暑,防暑。西洋參具有很好的補氣效果,尤其是在暑熱季節,

中醫名方“王氏清暑益氣湯”中主要的一味就是西洋參。

特點:茶湯紅艷清亮,潤滑醇和,特有普洱茶喝西洋參香味。

雪域金絲茶

成分:藏茶(金絲茶)、竹蓀、黃精、紅莧菜。藏茶:采用高海拔,無污染的小葉茶為主要茶種。富含茶多糖、生物黃酮、茶多酚、多種維生素、礦物質,對睡眠無影響。具有抗缺氧、抑制動脈硬化、抗輻射、抗突變、抗病毒、調理胃腸和改善代謝、解毒和優化水質、全方位補充微量元素和維生素。

竹蓀:對高血壓、神經衰弱、腸胃疾病等具有保健作用。竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效;補氣養陰,潤肺止咳,清熱利濕。

黃精:具有補氣養陰,健脾,潤肺,益腎功能。黃精具有降血壓,降血糖,降血脂,防止動脈粥樣硬化,延緩衰老和抗菌等作用,黃精多糖具有免疫激活作用。對于糖尿病很有療效。

紅莧菜:紅莧菜富含易被人體吸收的鈣質,對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用,并能維持正常的心肌活動,防止肌肉痙攣(抽筋)。它含有豐富的鐵、鈣和維生素K,具有促進凝血,增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力。莧菜還是減肥餐桌上的主角,常食可以促進排毒,防止便秘。紅莧菜性味甘涼,長于清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,對于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均有一定的輔助治療作用。紅莧菜中富含蛋白質、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質,其所含的蛋白質比牛奶更能充分被人體吸收,所含胡蘿卜素比茄果類高2倍以上,可為人體提供豐富的營養物質,有利于強身健體,提高機體的免疫力,有“長壽菜”之稱。紅莧菜中鐵的含量是菠菜的1倍,鈣的含量則是3倍。

適宜人群:高原旅游、辦公室疲勞、大魚大肉人群。

木瓜養生茶

組成:曬青毛茶、鮮木瓜、苦蕎芽等。

配方主要成分的功效:木瓜性溫、味酸,入肝、脾經;具有消食、驅蟲、清熱、祛風、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利于人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。

橄欖養生茶

組成:大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等。

配方主要成分的功效:生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身。

特點:茶湯暗紅褐色,入口爽滑,回甘明顯,具清香味。

山楂茶

山楂30g洗凈,切片后放人鍋中,加水適量,煮沸5分鐘,取汁即成,代茶頻頻飲用。此款的功效是消食化積,降脂減肥。適用于高脂血癥,高血壓病,冠心病,單純性肥胖癥等病癥。山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

食用山楂,能擴張血管、增加冠脈血流量,防治心血管疾病和老年性心臟病;活血化瘀,幫助解除局部淤血狀態,輔助治療跌打損傷。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成,可增強肌體的免疫力,防老抗癌。此外,山楂對子宮有收縮作用,孕婦臨產時有催生之效須慎用。

茅根養生茶

春天氣溫漸暖,人若調適不當、休息不好、壓力過大等,很容易上火。而此時,正是路旁、山坡、草地上白茅根生長旺盛之季。白茅根有清火生津、涼血止血等功效。

茅根銀花茶

取鮮白茅根40克,金銀花20克。鍋內加水1000毫升,放入兩藥煮沸,去渣,加冰糖20克調味即可。適用于病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎等。

茅根藕節茶

取鮮白茅根30克,藕節15克,加水500毫升,煎沸后去渣飲用。可預防和治療因上火所致的鼻出血。

茅根荸薺茶

將荸薺50克洗凈切碎,取鮮白茅根50克,一同放入500毫升開水中,煮20分鐘,去渣,加白糖適量即成。對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。

茅根丹皮茶

取鮮白茅根30克,牡丹皮10克,防風10克,放入鍋中,加水500毫升,煮沸,去渣即成。可清熱涼血,增強機體抗病能力,預防感冒。

茅根甘蔗胡蘿卜茶

取鮮白茅根50克,甘蔗500克(切段),胡蘿卜一根(去皮,切小塊)。將1000毫升水煮沸后,放入上述3種材料,大火煮20分鐘,轉小火煲1~2小時,去渣即可飲用。每次飲200毫升,每日飲2~3次。可清熱解毒、生津止渴、瀉火潤肺。

需要注意的是,白茅根雖可“滅火”,但其性寒傷陽氣,不宜長期大量服用。

靈芝茶

成分:大葉種曬青茶、野生靈芝、冬蟲夏草、酸棗仁、大棗、苦蕎芽、甜葉菊;主要成分的功效:安神鎮靜、改善睡眠、調節免疫、健脾胃,降血脂。特點:口感豐滿,潤滑醇厚,回味悠長,唇齒留香。

人參茶

組成:大葉種曬青毛茶、西洋參、蟲草、苦蕎芽。

配方主要成分的功效:調節免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂。補氣,解暑,防暑。西洋參具有很好的補氣效果,尤其是在暑熱季節,

中醫名方“王氏清暑益氣湯”中主要的一味就是西洋參。

特點:茶湯紅艷清亮,潤滑醇和,特有普洱茶喝西洋參香味。

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