孕婦可以吃菠蘿嗎 菠蘿有哪些作用
菠蘿是一種很常見的食物，外表是黃色的，里面很好吃，對于這么好吃的水果，孕婦可以吃嗎?菠蘿有哪些作用呢?相信大家也很想了解一下，下面就讓我們來看一下有關于菠蘿的情況吧。
孕婦可以吃菠蘿嗎
孕婦吃菠蘿要謹慎，如果孕婦本身就是對菠蘿過敏，建議您就不要食用菠蘿。而且有的女性原本不過敏，懷孕后再食用了菠蘿之后引起體內激素的混亂引起過敏，還是建議您好忍忍不要食用菠蘿。
孕婦吃菠蘿要謹慎
如果孕婦對菠蘿不會過敏的話，還是可以適量吃點的一定要適量，因為孕婦要注意孕期的營養均衡，每天吃一兩片菠蘿就可以了，要多補充一下其他的水果。這樣生出來的寶貝，才會更加健康。
菠蘿有哪些作用
1、菠蘿含有一種叫菠蘿朊酶的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫。
2、菠蘿里面含有一些糖分，這些糖分有利于人體的排尿，對于一些有腎病的患者是很有好處的。
菠蘿里面含有一些糖分
3、菠蘿還有消食的作用，有一些孕婦在孕期會出現消化不良的情況，就可以適當的食用菠蘿，是很有好處的。
4、在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對身體大有好處，菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉都是可以放心吃的菜肴。
5、吃菠蘿還可以減肥，因為菠蘿含有維生素，16中礦物質，能夠有效幫助人的消化吸收，能夠有效的燃燒脂肪。
6、清理腸胃。是不是常常因為吃肉的含量多少而煩惱?菠蘿可以幫你解決消化吸收的顧慮，菠蘿中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃的蠕動。
7、美容。它豐富的維生素B能有效滋養肌膚,防止皮膚干裂,滋潤頭發的光亮,還可以消除身體的緊張感,增強肌體的免疫力;它的果肉還可以做面膜。
8、菠蘿可以治療發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒明顯的癥狀，除了躺在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效預防支氣管炎。經醫學研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。
孕婦吃菠蘿的弊端
1、誘發過敏
既然孕婦吃菠蘿也有一定的好處為什么不建議孕婦多吃菠蘿呢?孕婦為什么不宜多吃菠蘿?孕婦吃菠蘿存在哪些危害嗎?孕婦吃菠蘿的弊端之一就是容易誘發孕婦過敏的癥狀發生，菠蘿中含有的蛋白酶的物質對人體的血管和皮膚都會造成一定的副作用，尤其是本身就是過敏體質的孕婦食用菠蘿后更容易發生過敏反應。
孕婦吃菠蘿的弊端之一就是容易誘發孕婦過敏的癥狀發生
2、影響口腔衛生
孕婦吃菠蘿除了容易誘發過敏反應之外還容易影響到孕婦的口腔衛生，孕婦懷孕期間如果大量食用菠蘿的話很容易就出現口腔發癢的現象，因為菠蘿中含有的“生物甙”成分對人體口腔黏膜具有一定的刺激作用，很多孕婦食用菠蘿后都會出現口腔發癢甚至潰爛的現象。
孕婦吃菠蘿除了容易誘發過敏反應之外還容易影響到孕婦的口腔衛生
孕婦吃菠蘿的注意事項
1、不宜過量
孕婦吃菠蘿要注意什么嗎?孕婦吃菠蘿需要注意的事項有哪些?孕婦吃菠蘿首先需要注意的就是不能過量食用，前面我們已經介紹孕婦過量吃菠蘿的一些相關危害，所以建議孕婦懷孕期間切記不宜貪吃而大量食用菠蘿以免造成不良后果。
2、先用鹽水浸泡
很多孕婦吃菠蘿出現不良反應就是因為吃菠蘿的方法不正確，所以為了避免孕婦吃菠蘿發生不良反應建議孕婦吃之前好先切片然后用鹽水浸泡15分鐘過后清洗干凈后再食用，孕婦吃菠蘿不用鹽水泡的話危害更大哦。
3、要吃新鮮的菠蘿
不同品種的菠蘿，顏色也有所不同，但大多數是黃色的。成熟的菠蘿有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或霉點的應當拋棄。新鮮菠蘿可以用報紙包好常溫保存或冰箱冷藏保存，一般可保存 2～3 天。
新鮮菠蘿或罐頭菠蘿都可以單獨食用，或放在甜餅、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。
總結：以上就是關于孕婦吃菠蘿的一些情況，孕婦可以適當的吃一些菠蘿，是很有益處的，在平時的生活中，孕婦應該多注意一些飲食方面的情況，養成一個良好的生活習慣，這樣有利于寶寶的成長發育。
