（香蕉不能和什么一起吃）香蕉是我們常見的一種水果，一般在水果攤上或者是超市都是有的賣的，那么大家知道空腹吃香蕉有什么壞處嗎?香蕉的功效與作用有哪些呢?香蕉不能和什么食物一起吃呢?相信一定有很多朋友都很關心吧，那么就請看下文吧。
香蕉不能和什么一起吃
1、牛奶
香蕉不能和牛奶一起吃，同吃會導致中毒。
2、酸牛奶
香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易產生致癌物。
3、土豆
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑，年輕人會生色斑，蝴蝶斑
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑，年輕人會生色斑，蝴蝶斑。
4、芋頭
香蕉不能和芋頭一起吃，同吃會導致腹漲。
5、牛肉
香蕉不能和牛肉一起吃，吃了會胃絞痛
香蕉不能和牛肉一起吃，吃了會胃絞痛。
6、紅薯
香蕉不能和紅薯一起吃，吃了會發生不良生化反應，引起身體不適。
香蕉的功效與作用
1、心血管病：香蕉能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而預防防心血管疾病。因為香蕉含有鉀。
2、低血鉀癥：運動后身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力，大量吐瀉后或長期使用排鉀利尿劑都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀癥。
3、老年癡呆：香蕉有助于提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥。
4、防抑郁癥：香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥。
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥
5、胃腸潰瘍：香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
6、防止便秘：香蕉含有豐富的果膠，這種物質可以有效的促進腸蠕動，使排便順暢，具有緩解習慣性便秘的功效。
7、預防痛風：香蕉富含鉀，食用有助于減少尿酸結晶沉淀在關節中，幫助人體排泄尿酸。
空腹吃香蕉的壞處
1、傷害胃腸：香蕉不能空腹食用，因為胃腸內沒有其他可供消化的食物，但是香蕉卻使胃腸提前工作，這樣，長期下去會對胃腸造成傷害，不利于身體健康。
香蕉不能空腹食用，因為胃腸內沒有其他可供消化的食物，但是香蕉卻使胃腸提前工作，這樣，長期下去會對胃腸造成傷害，不利于身體健康
2、心肌梗塞：香蕉在促進胃腸運動的同時也促進血液循環，而由于胃腸內沒有食物可供消化吸收，這時就會增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞。
3、破壞平衡：香蕉中含有較多的鎂元素，空腹時吃香蕉會使人體中的鎂元素驟然升高，從而破壞血液中的鎂鈣平衡而對心血管產生抑制作用。
4、肌肉麻痹：駕駛員空腹吃香蕉容易發生交通事故，因為空腹吃香蕉，會使血液中的鉀含量比正常濃度高，從而導致明顯的感覺麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痹等現象，所以空腹吃香蕉對人體的健康不利，尤其是司機切不可空腹吃香蕉，容易發生交通事故。
結語：通過以上介紹，大家對香蕉的相關知識是否有了更多的了解了呢?吃香蕉具有防抑郁癥、防止便秘、提高免疫、預防痛風等功效，所以適當的吃點香蕉對身體是有益的，以上小編還介紹了食用香蕉的禁忌，大家可要牢記哦。
