珍珠粉怎么吃 如何食用珍珠粉

（珍珠粉怎么吃）珍珠的養(yǎng)顏美容功效確實值得推崇，不過它屬于涼性藥物，只有燥熱體質(zhì)的人才適合內(nèi)服珍珠粉。珍珠粉不但可以外服也可以內(nèi)服，那么珍珠粉該如何食用呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧!

在日常生活中，不少女性屬于寒性體質(zhì)，如果長期服用珍珠粉，可能會引起消化不良、腹瀉、四肢發(fā)冷、面色蠟黃等癥狀。另外，體質(zhì)偏寒、胃寒和結(jié)石癥患者，也不適合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先辨明自身體質(zhì)。珍珠入藥內(nèi)服，必須經(jīng)過炮制加工，將其研磨為如面粉一樣的極細粉末，否則可能對臟腑，特別是脾胃產(chǎn)生損害。將珍珠研磨成細粉，可促進胃腸吸收，提高治療效果，而且是越細越好。

另外，珍珠粉不宜與草酸類食物(如菠菜)同食，以免引發(fā)結(jié)石。由于珍珠粉性涼，所以女性在月經(jīng)期間宜停用，孕婦及脾胃虛寒者應(yīng)慎用。過敏體質(zhì)者，尤其是已經(jīng)發(fā)現(xiàn)對珍珠過敏者，應(yīng)忌用。

珍珠粉是一種天然的，溫和的保養(yǎng)品，在服用上只要堅持定時，定量，持續(xù)的原則即可，一般情況下，飯前或飯后服用，并無定規(guī)。

【內(nèi)服珍珠粉七大功效】增強免疫力，補充鈣質(zhì)，葆春延衰，改善睡眠，治療潰瘍，養(yǎng)肝明目，輔助降壓。

許多人買到珍珠粉后，才開始想到如何食用珍珠粉?怎麼吃有效果?是否可以天天吃?還是吃吃停停?如果搭配牛奶、果汁或其他東西吃好不好?生理期間是不是要暫時停吃呢?

珍珠粉食用方法

1建議每日食用 1 包或早、晚各 1 包，睡前或飯后 1-2 小時，將珍珠粉放入口中，配小杯溫開水食用。 ( 若將珍珠粉倒入杯中攪拌開水服用，珍珠粉會附著杯內(nèi)，不建議此用方法 ) 。

2可將服用完的珍珠粉袋拆開，將附在袋內(nèi)微量珍珠粉取出，直接涂抹肌膚或混合乳液、化妝水使用。

3定時、定量和長期食用效果更佳。

珍珠粉食用量
珍珠粉在中醫(yī)里面屬于上藥，可以長期服用，珍珠粉也是食品、保食品，珍珠粉食用量多少，依每個人的需求不同，適量好，以長期養(yǎng)顏美容，建議每天吃 1 至 1.5 包 (1 包 1 克 ) ;骨質(zhì)疏松的人，每天吃 1 至 2 包，在食用過程中找出自己合適的用量。

大人：建議每日食用 1 包 (1 包 1 克 ) 或早、晚各 1 包

青少年：建議每日食用 1 包

兒童：建議每日食用 0.3 包或 0.5 包，也可以兩天 1 包

嬰幼兒：建議每日食用 0.25 包或兩天 0.5 包。

睡前服用：一般人因早上上班時間比較忙，在晚上睡前服用，可以幫助入睡。

1.配溫開水喝：是好的服用方法，配溫水服用。

2.配牛奶喝：有些人不習(xí)慣珍珠粉的味道或喂小孩子食用珍珠粉，也可以把珍珠粉混合在牛奶中食用，但開水不可太燙，以免破壞珍珠粉的氨基酸。

3.配果汁喝：次之的服用方法，有些人不習(xí)慣珍珠粉的味道就把珍珠粉混合在果汁中食用，若能接受珍珠粉配溫開水喝是好，配果汁喝其次的選擇。

4.配茶或咖啡：食用珍珠粉以配溫開水好，珍珠粉不宜配茶或咖啡以及其他東西，若有吃其他東西可間隔 1 至 2 小時后再吃珍珠粉。

5.生理期間：可繼續(xù)食用珍珠粉，不需暫停。珍珠粉在中醫(yī)是婦科藥品，補鈣、預(yù)防骨質(zhì)疏松、治療缺鐵性貧血，可減輕疼痛。若第一次開始服用珍珠粉，心中仍有疑慮或壓力，可以考慮生理期間過后才開始吃，下一次生理期間就可以繼續(xù)服用，不用暫時停用。

6.吃吃停停：有人會問珍珠粉吃吃停停好不好?以美容效果為例，新皮生長，頭皮脫落，約一個小時時間，皮發(fā)的新生，必需有氨基酸的參與，皮發(fā)的中主要成分膠原蛋白是由氨基酸所構(gòu)成，氨基酸是防止皮發(fā)過早出現(xiàn)皺紋的關(guān)鍵，長期服用珍珠粉，不斷提供皮發(fā)再生原料，讓新皮發(fā)更有光澤與彈性，可讓毛細孔縮小，吃吃停停就無法產(chǎn)生佳美容效果。

買珍珠粉應(yīng)當注意

一、認準知名的品牌，如京潤珍珠等;

二、藥店里也有假貨。我以前不知道，偶然的機會到藥店里逛了逛，發(fā)現(xiàn)在一些貨架底層竟然擺著一些臭名昭著的“珍珠粉”，都是大包包裝的，上面有個美女頭那樣的。

三、買珍珠粉不要太貪便宜。好貨不便宜，用在珍珠粉上真是千真萬確。假如珍珠粉可以解決你的問題，讓你變得好起來，那花錢也是值得的;買了假貨，再便宜，損失的都不是那點錢的問題。另外，性價比也很重要，以我自己的經(jīng)驗來看，好的珍珠粉用量非常省，象京潤珍珠納米珍珠粉，一包可以用好長時間呢。

總結(jié)：通過上面小編對珍珠粉的介紹，大家是不是已經(jīng)對珍珠粉的食用方式有所了解呢?珍珠粉是一種非常不錯的美容產(chǎn)品，美容效果也非常的顯著，是廣大女性朋友們的合適選擇之一。希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭?