常言道："冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”。在夏天，我們可以利用生姜來治療多種寒性疾病，其中一個典型的例子要數(shù)治療南北方都很常見的疾病——胃潰瘍。夏季吃生姜能治...
2022年09月20日
2022年09月20日
夏季養(yǎng)生老年人宜補水
炎熱的夏季，由于老年人大腦神經(jīng)的口渴中樞反應較遲鈍，難以發(fā)出"口渴要喝水”的命令，如果得不到及時飲水來補充，往往會造成脫水的狀態(tài)，遂使血液的黏稠度增加，血流緩慢...
2022年09月19日
炒肉怎樣用啤酒
炒肉怎樣用啤酒在炒肉片用時掛漿淀粉糊里，倒入少許啤酒，菜肴則格外鮮嫩味關。因為啤酒內的酶能使肉類的蛋白質迅速分解。
2022年09月19日
夏季忌濫用蚊香
夏季氣候炎熱、潮濕，蚊子較多，但忌濫用蚊香。其主要原因為：目前，我國生產(chǎn)的蚊香大體可以分為三類：普通蚊香、無煙蚊香和電熱驅蚊片。它們的主要原料都是除蟲菊脂和其他...
2022年09月19日
夏天飲食注意七多一少
少吃冷飲適量吃冷飲有解暑降溫作用，但過多吃冷飲會使胃腸溫度下降，引起胃腸不規(guī)則收縮，可誘發(fā)腹痛、腹瀉等病癥。另外，過多吃冷飲會影響食欲，嚴重者可損傷脾胃或導致胃...
2022年09月19日
夏季宜防缺鉀性軟癱
夏季氣候炎熱，人體大量出汗，大量的鉀離子隨汗液排泄而丟失。同時，人體在炎熱的環(huán)境中，新陳代謝加快，血漿中的鉀容易轉入到細胞內，從而發(fā)生低血鉀癥。因此，專家們提醒...
2022年09月19日
祛除濕邪，夏季最當時
中醫(yī)稱夏末秋初為長夏時期，其氣候特點是多濕，所以《理虛元鑒>特別告誡說："長夏防濕。”這個季節(jié)多雨潮濕，水汽上升，空氣中濕度最大，加之或因外傷霧露，或因汗出沾衣...
2022年09月18日
夏季老年人宜重神補
我國的傳統(tǒng)醫(yī)學認為，人體由神、形兩部分組成。神主要是指人的精神、意識、思維、情感等，形則是指人的臟腑、經(jīng)絡、四肢、百骸等。按中醫(yī)的觀點，神形兩者相互對應，相互依...
2022年09月18日
夏季喝什么湯對皮膚好？
夏季炎熱，如果長時間呆在太陽下，外線愈高時，對人體皮膚的紅斑損傷程度愈加劇，紫外線指數(shù)愈高，在愈短的時間里對皮膚的傷害也愈大。女性除了生活中的美容術以外，還有什...
2022年09月18日
夏季宜調整情緒
近年來，許多地方發(fā)生了自殺事件。據(jù)有關專家分析稱，自殺事件的頻頻發(fā)生，除跟自殺者本身的心理有關外，還與持續(xù)高溫的夏季有著直接關系。因為，夏季炎熱的天氣更易引起人...
2022年09月18日
推薦幾樣補氣補血的食物
砂仁、烏賊（墨魚）、菠菜、花生、荔枝、葡萄、龍眼肉、胡蘿卜（黃蘿卜、紅蘿卜）、棗子等都是補血類食物，具有滋補人體之血之功效，宜于治療血虛證。但是這類食物多味甘質...
2022年09月18日
夏季細菌多，飲食不潔小心寄生蟲
夏季，人們喜歡吃一些涼拌食品，一定要注意衛(wèi)生，否則，食物上未死的寄生蟲會隨同食物進入體內，對人體造成危害。一般情況下，寄生在人體內的一些成蟲吃藥后就可驅除，但若...
2022年09月17日
夏季喝粥有什么益處
在暑熱干燥季節(jié)早晚喝點粥．既可生津止渴，清涼解暑，又能補養(yǎng)．身體。粥的種類很多，作用各異。綠豆粥性味甘性寒，不但能止渴消暑．而且能防治中暑；赤豆粥有補腎消水腫、...
2022年09月17日
夏季用五豆養(yǎng)五臟
夏季是一年中陽氣最盛的季節(jié)，中老年人臟腑虛弱，調節(jié)功能較差，一旦受到暑熱侵襲，容易傷氣耗津，出現(xiàn)咳嗽氣喘、胸悶心悸、頭痛頭暈、腹脹腹瀉、少尿等五臟病變。因此，中...
2022年09月17日
夏季哪些人宜防蚊子叮咬
蚊子叮咬會傳播許多疾病。因此，在炎熱的夏季，必須做好防備工作。根據(jù)專家們的研究，蚊子喜歡叮咬如下幾種人：(1)深色皮膚的人。(2)體溫高的人。(3)身體強壯的人...
2022年09月17日
痰濕體質，最受糖尿病的青睞
我們知道，大肚腩是痰濕體質最直觀的體現(xiàn)，但與此同時，不知道大家注意到?jīng)]有，糖尿病總是與大肚腩脫不了關系。這個道理很簡單，糖尿病患者絕大部分其實就是痰濕體質。因此...
2022年09月17日
夏季忌用涼水洗腳
炎夏有人喜歡用涼水洗腳，認為這樣既可降溫消暑，也比較舒服。殊不知，這會有損健康。現(xiàn)代醫(yī)學認為，腳是血管分支的最末梢部位，脂肪層薄，保溫性差，腳底皮膚溫度是全身溫...
2022年09月14日
夏季養(yǎng)生法 南北各不同
北方多吃水果解暑熱南方陳皮薏米除暑濕夏季養(yǎng)生法南北各不同湖北省藥膳食療協(xié)會副會長甘愛萍我國以秦嶺―淮河為界，南北方的氣候差異還是很大的。入夏后，北方氣溫逐漸很高...
2022年09月14日
夏季忌常食咸魚
夏季，在我國的廣東、海南、廣西等地，咸魚是喝粥的最佳配菜之一。但是，專家們指出，夏季忌食咸魚。咸魚一般是將生魚用海鹽腌制而成的。海鹽里的主要成分是氯化鈉，但也含...
2022年09月14日
夏季西瓜忌長時間冷凍
夏季，如果將切開的西瓜冷凍過久，西瓜瓤表面會形成一層薄膜，冷氣被瓜瓤所吸收。人們食用了這種西瓜，口腔內的唾液腺、舌味覺神經(jīng)和牙周神經(jīng)等，往往會因受到冷刺激而處于...
2022年09月14日
夏季，酷暑當?shù)溃芏嗳素潏D一時之快，喜歡吃冰的、喝冷的、穿少的、泡涼的。實際上，過于貪涼只會惹病纏身。雖然夏季冷食吃起來比熱食好，但所有的冷食均對腸胃有刺激，多...
2022年09月14日
夏季良藥金銀花
中醫(yī)認為金銀花味甘性寒，人脾、胃經(jīng)，是清熱解毒的佳藥。治細菌性痢疾方：金銀花(或葉)15克、車前草30克。水煎服，每日1劑．連服3至5天。治牙齦腫痛方：金銀花1...
2022年09月13日
老年人夏季衣著要注意什么
老年人對氣候冷熱的變化調節(jié)能力下降，所以老年人應注意夏季服裝穿著的防暑作用，以有利于預防中暑與健康長壽。老年人穿的衣服，要求具有較好的透氣、透濕與隔熱等性能，以
2022年09月13日
夏季宜防毒蟲咬類皮炎
夏季氣候炎熱、潮濕，為蚊子、毒蛾、隱翅蟲、毛蟲、昆蟲、蠓等大量繁殖提供了良好的條件，因此，毒蟲咬類皮炎發(fā)病率最高。常見的毒蟲在我國農(nóng)村有蚊、虱、臭蟲、跳蚤、蜘蛛...
