杞圓膏的做法

　　功效：安神養(yǎng)血，滋陰壯陽，益智，強(qiáng)筋骨，澤肌膚，駐顏色。

　　組成：枸杞子（去蒂）300克．龍眼肉300克。

　　用法：先將枸杞、龍眼肉洗凈，切成小片，置于鍋內(nèi)，加適量冷水，第一次一般高出藥料四至六寸，然后以小火慢熬，水量蒸發(fā)減少時，可適當(dāng)加水，煮至杞枸、龍眼肉無味為度，再濾去藥渣，還將藥液倒入鍋內(nèi)，大火煮沸，撈去表面泡沫，改用小火徐徐蒸發(fā)濃縮，同時不斷攪拌，防止焦化，煉成稠膏。若此時再加入溶化的冰糖或蜂蜜和勻，微煉，則成為味道可口的膏滋了。瓷罐收貯，不拘時頻服二三匙。

　　本方含龍眼肉這味補(bǔ)益美容的妙藥。龍眼肉，又叫圓眼肉。被稱為果中補(bǔ)益之品，正如李時珍所說："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良”。由于龍眼肉有益心脾，大補(bǔ)氣血之功，能益人智，故《神農(nóng)本草經(jīng)》又以"益智”名之。以其益心脾，補(bǔ)氣血之力，達(dá)到"強(qiáng)筋骨，澤肌膚，駐顏色”之功。

　　健康飲食網(wǎng)小提示

　　蝦和枸杞能一起吃:有補(bǔ)腎壯陽之效，而且對陽痿、遺精、早泄、尿頻等癥也有一定療效。

　　葡萄和枸杞能一起吃:兩者搭配食用是補(bǔ)血良品

　　關(guān)鍵詞:枸杞枸杞食譜

　　枸杞和綠茶能一起泡嗎

　　綠茶和枸杞都具有很高的營養(yǎng)價值，分別食用對人體有很大好處，比如綠茶具有

　　、降血壓、預(yù)防癌癥的功效，而枸杞則可以滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、潤 ...[更多]