原料
雞肉230克，熟甘筍半只，青椒1個，蘋果1個，姜絲1湯匙。
蘋果炒雞柳的做法
①雞肉洗凈切粗條，熟甘筍洗凈切粗條，青椒洗凈切粗條，蘋果去核去皮切粗條。
②雞肉加調味料腌10分鐘，泡油。
③下油炒姜絲、青椒，下雞肉炒數下，加入甘筍、蘋果炒勻，下茄汁及調味料勾芡上碟。
健康飲食網小提示
牛奶和蘋果能一起吃:兩者同食有清涼解渴，生津除熱，抗癌防癌的功效
蘋果和洋蔥能一起吃:具有保護心臟的功效，減少心臟病的發病率
關鍵詞:蘋果蘋果食譜
蘋果的吃法營養價值
蘋果含有豐富的糖類、果膠及脂肪、礦物質，還有大量維生素A、B、B、C等，又含煙草酸、本多生酸、維生素H、單寧酸等。蘋果酸能消除人體內的疲勞...[更多]
