菜系及功能：養顏食譜 美容食譜
黃豆肉骨燉湯原料：黃豆250克，肉骨250克，姜、糖、鹽、酒、醬油各適量。
黃豆肉骨燉湯的做法
(1)先將黃豆洗干凈，炒過。
(2)將肉骨過水后，洗干凈，加入黃豆、姜、酒，先用武火煮沸后，再用文火燉2小時，然后放入醬油、鹽和糖，燉半小時，即可食用。
功效：潤滑皮膚，豐肌美容。
健康飲食網小提示
茄子和黃豆能一起吃:茄子有保護血管、防止出血的作用，其所含維生素P，可降低毛細血管的脆性和滲透性。黃豆有益氣養血、健脾的作用，含有豐富的人體所需的營養素，可通氣、順腸，潤燥消腫，平衡營養
香菜和黃豆能一起吃:增強免疫力，防病抗病，強身壯體，補虛、止腸血的功效
關鍵詞:黃豆美容菜譜黃豆食譜
黃豆芽的營養
現代研究證明，黃豆芽除保持黃豆原有的成分外，還含有豐富的維生素C、B、B2、B1，鎂及許多抗癌物質。據報道，豆芽中含有的葉綠素可以預防和治...[更多]
