鮮石榴水的做法

　　原料

　　鮮石榴2個(gè)。

　　鮮石榴水的做法

　　①將石榴洗凈后剝?nèi)∑淙猓◣庵挘瑩v碎置杯中，以開水浸泡過其面。

　　②晾涼后，頻頻含漱。

　　健康飲食網(wǎng)小提示

　　鱔魚和鞣酸多的水果不能一起吃:鱔魚含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有較多的鞣酸。蛋白質(zhì)和鞣酸結(jié)合可以生成鞣酸蛋白，使蛋白質(zhì)失去了原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。此外，鞣酸還

　　海參和含鞣酸多的水果不能一起吃:海參中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有較多的鞣酸。若將富含蛋白質(zhì)和鈣的海參和含鞣酸較多的葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同

　　關(guān)鍵詞:石榴

　　水楊梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　每100克水楊梅嫩莖葉含胡蘿卜素5.24毫克，維生素B2　0.27毫克，維生素C80毫克，還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)等。水楊梅花序中含p-谷甾醇、三萜類化合物、水楊梅...[更多]