功效：潤澤肌膚，駐顏。
組成：黑桑椹、蜂蜜各適量。
用法：把黑桑椹曬干，磨成末。蜂蜜倒入鍋中，熬到適當火候，不能太老，也不能太嫩，然后倒入桑椹末，攪拌均勻，做成蜜丸。
桑椹丸每天早晨服60丸，可青春常駐。脾胃虛寒泄瀉者不宜食用。
健康飲食網(wǎng)小提示
桑椹和梗米能一起吃:兩者同煮粥食用可補肝益腎，養(yǎng)血潤燥，還可消除腦力疲勞，精力不集中、多夢、失眠等到癥狀
桑椹和枸杞能一起吃:桑椹與營養(yǎng)豐富的枸杞搭配食用。有營養(yǎng)肌膚、烏發(fā)明目等功效，可治頭發(fā)早白。
桑椹功效與作用
桑椹營養(yǎng)豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、維生素，此外，還含有鞣酸，蘋果酸、脂肪酸等，其脂肪主要為油酸、亞油酸、軟脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸...[更多]
