孕婦能吃西瓜么

　　炎熱的天氣來一份冰凍西瓜，那可是人間美味，既解渴又能消署，香甜可口的味道讓人回味無窮，吃貨朋友更是吃了停不下來，每年的夏天都少不了吃上就一些，想想就流口水。但是對(duì)于敏感期體質(zhì)的孕婦能吃西瓜么?吃西瓜要注意哪些事項(xiàng)呢?小編為大家介紹一下。

　　1、夏天孕婦能吃西瓜么

　　西瓜皮又稱為西瓜翠衣，性味甘寒，能解暑清熱，止煩渴，化濕利尿，在氣候干燥季節(jié)中，對(duì)咽喉腫痛、口舌生瘡以及糖尿病有一定輔助療效。西瓜是一種最富有營養(yǎng)、最純凈使用最安全的飲料，有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，是一種可以滋身補(bǔ)體的食物和飲料，適宜于高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發(fā)熱，汗多口渴之人食用。

　　夏天孕婦可以吃西瓜嗎?西瓜雖好，但有些病人卻不能多吃。如糖尿病患者吃多了會(huì)加重病情;體虛胃寒者吃多了會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉和食欲下降癥狀;充血性心力衰竭者和慢性腎病病人，食之過多后由于水分急劇增加，會(huì)加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān);口腔潰瘍者食之過多，會(huì)因西瓜性寒而加重潰瘍程度。如將西瓜放于冰箱冰柜中，上述患者更不宜食用。夏至之前和立秋之后體弱者亦不宜食用。

　　西瓜中含的糖分占了9成，中醫(yī)認(rèn)為西瓜有清熱解暑、利尿等功效，而且對(duì)一些熱性病癥可輔助治療，但孕婦的脾胃功能較弱，高溫容易影響胃口使免疫力下降，而且妊娠期新陳代謝增加，高溫、脫水環(huán)境中也易發(fā)生中暑。夏天孕婦可以吃西瓜嗎?如果貪圖多吃西瓜涼快可能造成大量糖分?jǐn)z入，導(dǎo)致糖代謝紊亂，極易誘發(fā)糖尿病，增加巨大胎兒、羊水過多及難產(chǎn)、產(chǎn)后出血的概率。

　　2、孕婦吃西瓜要注意什么

　　孕婦不能過量吃西瓜：準(zhǔn)媽媽吃西瓜有好處，但是一定要適量，每天吃西瓜最多不超過200克，同時(shí)確保營養(yǎng)平衡，注意飲食衛(wèi)生。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，如果吃西瓜太多，攝入過量糖分的話，造成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的重要原因，因此吃西瓜一定要有個(gè)度，不能無節(jié)制的食用。

　　西瓜營養(yǎng)價(jià)值高，而且價(jià)格相對(duì)優(yōu)惠，平民老百姓都能享受其美味，有些農(nóng)村還是自家種植，那可是原生態(tài)無污染的食品。西瓜好吃但切忌不能過量，物及必反是有道理的，吃任何的食物都應(yīng)有一個(gè)量，才能擁有一個(gè)健康的身體，對(duì)于孕婦能吃西瓜么的疑問也給大家述說了，只要適量任何人都可以吃哦。