炎炎夏季如何養(yǎng)生：什么人容易在夏天患病

　　什么人容易在夏天患病

　　1，濕熱體質(zhì)：性格表現(xiàn)急躁易怒

　　癥 狀:臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，那他就是濕熱體質(zhì)。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發(fā)黃，性格多急躁易怒。

　　重點人群：南部和東部地區(qū)高溫多雨，常吃熱量大的飲食容易產(chǎn)生這類體質(zhì)的人。喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒的年輕人，生活壓力大也是該體質(zhì)的主要人群.

　　患病傾向：消化道疾病、皮膚病、婦科炎癥等疾病。

　　月經(jīng)周期變化：月經(jīng)先期。

　　2，陰虛體質(zhì)：中午要保證午休

　　癥 狀: 如果一個人怕熱，經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱，面頰潮紅或偏紅，皮膚干燥，口干舌燥，容易失眠，經(jīng)常大便干結(jié)，那就是陰虛。這種人外向好動，性情急躁。

　　重點人群：在多風(fēng)、干燥、強(qiáng)紫外線輻射的西部地區(qū)容易產(chǎn)生這種體質(zhì)的人。多見于學(xué)生及年輕人，這也與他們喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒以及生活壓力增加有關(guān)。

　　患病傾向：婦科炎癥、更年期綜合癥、閉經(jīng)、易患咳嗽、甲亢等疾病。

　　月經(jīng)周期變化：月經(jīng)后期